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人生を変える! おからヨーグルトダイエット

著者
工藤孝文
税込価格
660 (600円+消費税60円)
1,320 (税込) 2021/4/22 23:59まで
付与コイン
6 コイン

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あらすじ・内容

ダイエットの目的は健康な体と心を取り戻すこと! やせると性格も変わる!

おからパウダー  >>  糖質ゼロで、プロテインに食物繊維がたっぷり入っているような最強のダイエット食材
ヨーグルト    >>  言わずと知れた乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整えるスーパーフード

乳酸菌と、そのえさとなる食物繊維を含むおからパウダーを一緒にとることで、ダイエット効果がスピードアップ。ダイエットモニターは、ウエスト100cm → 68cm と劇的に変身!

おからパウダーは水分を含むと5倍にふくらみ、腹持ちがよいので、我慢せずに食事量を減らせて、するするやせる。
同時にやせホルモンが分泌され、さらにやせやすくなるという、成功率99.2%のダイエット外来医師がすすめる脅威のダイエット法を紹介。

また、全国から患者が訪れる工藤内科の「やせぐせメソッド」も、余すところなく紹介しているので、自宅にいながら工藤式ダイエットにチャレンジできます。


<目次>
イントロ やせたら、人生が変わりました! ダイエットモニター8人のBefore&After
第1章  おからヨーグルトで劇的にやせる
第2章  あなたがやせない原因は何でしょう?
第3章  運動よりも、食事制限よりも、まずはやせぐせをつける
第4章  簡単、おいしい 毎日食べたい「おからヨーグルト」レシピ

(C)Takahumi Kudo 2019

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「人生を変える! おからヨーグルトダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
137

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2019/1/31
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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