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本当の自分とつながる瞑想入門

本当の自分とつながる瞑想入門-電子書籍 拡大する

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山下良道
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
本当の自分とつながる瞑想入門
出版社名
河出書房新社
配信開始日
2016年04月08日
ページ概数
232 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

自由なあなたを、この手に取り戻す。次々と湧く怒り、不安…それは「あなた」ではない。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド!

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本当の自分とつながる瞑想入門

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