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大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事-電子書籍 拡大する

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著者
南雲吉則
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年06月02日
ページ概数
127 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

いま日本で、がんになる人は2人に1人。
がんで亡くなる人は3人に1人。
こんな時代にどうすれば命を守れるでしょうか?がんの最大の原因は食生活です。
今私たちがとりくむべきことは「食生活を変えること」命の食事をはじめましょう!
●第1章 がんは『治療」から「予防」の時代へ 
●第2章がんは精製した糖質が好き 
●第3章命の食事を始めよう 
●第4章 生活を変えてがんと老化よさらば 
★南雲ドクターによる 命の食事のレシピ 
★おすすめの食材 
★おうちですぐできる筋力トレーニング オメガ3生活など。
今日からすぐに実行できる、やさしく読みやすい1冊です。

(C)Yoshinori Nagumo

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