自立と依存の心理 本当の「心の支え」を見つけるには
あらすじ・内容
なぜ心が満たされないのか？それは自分という指針を見失っているから。他人からの評価より自分の心に正直に生きれば、不安は解消する。
人の評価が常に気になる。どこかで今以上の何かを期待している。すぐに成果がでないと不安。無駄なことはしたくない。――こんな感情に人は、「依存の心理」が垣間見える。どこか不安で自分に自信を持てないのは、「心の自立」ができていないのでは？本書では、ありのままの自分という存在に自信が持てるようになることで、その自信が心の支えになるとアドバイス。自分自身を認め、本当の心の自立をすることで、逆境に折れない生き方を学ぶ。他人にどう思われるかではなく、自分がどう思うかを大切にすれば、不安はなくなる。
（C）加藤諦三/PHP研究所
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