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毎日ラクラク!中高生のお弁当304

著者
成沢正胡
税込価格
1,200 (うち消費税89円)
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あらすじ・内容

10分作りおきが大活躍! 中高生が満足する304のおかずと69のお弁当例を紹介!

育ちざかりの中高生のお弁当は、体を作るうえでとっても大切。
本書では、中高生の栄養と健康を考えた69のお弁当例と
304のお弁当おかず&ご飯を紹介しています。
レシピは、10分以内で完成する、素材別メインおかずの作りおきと
色別サブおかずの作りおきをたっぷり収録。
時間のあるときに作りおきすれば、朝は詰めるだけ。
毎朝のお弁当作りがぐっとラクになります。
また、朝、電子レンジなどでぱぱっと作れる「すぐできおかず」のレシピも豊富。
作りおきがない朝も、手早くおかずが作れます。
さらに、部活に、塾にと盛りだくさんな中高生をサポートする、部活&塾弁当も紹介!
お弁当で中高生を支える工夫が、ぎゅっと凝縮された1冊です。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2018 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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「毎日ラクラク!中高生のお弁当304」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
148

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2018/12/6
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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