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電子書籍

うんこスクワット - 子どもの運動能力を引き出す -

著者
田邊大吾
税込価格
1,320 (1,200円+消費税120円)
付与コイン
12 コイン

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あらすじ・内容
「うんこ座り」ができない子どもはケガをしやすい!?

子どもの外遊びの機会が減っている昨今、体が固くて「しゃがむ」動作が苦手な子どもが増えており、中には小学生ですでに腰痛を抱えてしまうケースも……。
うんこスクワットは、そんな現代の子どもたちを救う全身運動です!
股関節・骨盤・背骨へアプローチすることで、運動器トラブルを予防・解消し、姿勢を正します。
さらに柔軟性もアップするため、基礎的な運動能力が向上し、あらゆるスポーツの上達にも役立ちます!
本書では、メジャーリーガーの岩隈久志投手が設立した「IWA ACADEMY」のトレーナーであり、子どもからトップアスリートまで幅広く指導する田邊大吾氏が、日々子どもたちと接する中で編み出した「うんこスクワット」を、6つのポイントに分けてわかりやすく解説。
親子で一緒に楽しくトレーニングできる内容となっています!


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】
田邊大吾 (たなべ だいご)
IWA ACADEMY STRENGTH FIELD DIRECTOR/鍼灸あん摩マッサージ指圧師
1987年生まれ。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校出身。選考は運動科学。
2013-2015シーズンはアメリカンフットボールXリーグ所属、明治安田パイレーツのストレングスコーチを務める。
パフォーマンスを向上させるトレーニングは一般の方からトップアスリートまで幅広く支持を集める。
また東洋・西洋医学の融合を実現させる指導法を研究。
著書に、『24時間疲れない!最強の身体づくり』『実はスゴイ四股 - いつまでも自力で歩ける体をつくる -』(ともに木村匡宏と共著・小社刊)がある。

(C)田邊大吾/ワニブックス

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「うんこスクワット - 子どもの運動能力を引き出す -」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
82

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2020/5/25
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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