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スタンフォード大学 マインドフルネス教室

スタンフォード大学 マインドフルネス教室-電子書籍 拡大する

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スティーヴン・マーフィ重松
訳者
坂井純子
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
スタンフォード大学 マインドフルネス教室
出版社名
講談社
配信開始日
2016年06月29日
ページ概数
297 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。

(c)スティーヴン・マーフィ重松/坂井純子/講談社

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