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文春クリニック アンチエイジング決定版! 元気で長生きはこんな人

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文藝春秋
ジャンル
実用
レーベル
文春e-Books
シリーズ
文春クリニックシリーズ(文春e-book)
出版社名
文藝春秋
配信開始日
2016年06月24日
ページ概数
271 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「人生五十年」から「人生百年」へ! 医薬に頼らず、すこやかに生きるためには何が必要なのか。アンチエイジングを研究テーマとする医師の言葉や、ジャーナリストのレポートから見えてくる長命の条件とは。・主な内容○序章 長寿の条件・長寿の秘密、ここまでわかった○第一章 長寿研究の最前線から・百歳まで元気なアンチエイジング講座 (白澤卓二)・長生きするのはこんな人!○第二章 長寿のために何をするのか・ぼくらが実践する「不老の食卓」 (白澤卓二×坪田一男)・本当に健康にいいウォーキング・腸内細菌が寿命を決める (武藤徹一郎×辨野義己×鳥越俊太郎)・長寿県・短命県を分けた「新・生活習慣病」 (森下竜一×島袋充生)○第三章・ボケない秘訣は山歩き、肉食、小麦抜き (萩本欽一×白澤卓二)・いつまでも若い有名人の生活習慣 (井上順、市毛良江、由美かおる、野口五郎)・ゲゲゲの夫婦が語る「睡眠と図太さがヒケツ」 (水木しげる×武良布枝)・名画家はなぜ元気で長命なのか○終章・日本人の長寿はもう続かない・百歳を超えた先には何がある (金子兜太×広瀬信義)・宇宙医学で見えたアンチエイジング (若田光一×大島博)・医療費は死ぬまでにいくら必要か

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