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続々アメリカインディアンの教え

続々アメリカインディアンの教え-電子書籍 拡大する

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著者
加藤諦三
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
ゴマブックス
配信開始日
2015年12月10日
ページ概数
193 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

私が「アメリカインディアン風邪ひかない」と言うとたいていの人は「本当ですか?」と疑いの目で私を見ます。しかし本当なのです。それがアメリカインディアンのものすごい体力の証明なのです。
なぜそこまでアメリカインディアンは健康なのでしょうか。それをこの本で考えていきたいと思います。健康について私たち日本人はアメリカインディアンから何を学ぶかをこの本では考えてみたいと思います。――はしがきより
本書は、健康にまつわる知恵と考え方をまとめた、ベストセラー『アメリカインディアンの教え』の第3弾!
【目次】
第1章 食事は人生を変えてくれる
第2章 歩くことは最高の薬
第3章 よい姿勢は心と身体の基本
第4章 戸外生活で自然を学ぶ
第5章 正しい呼吸法は一生の財産
第6章 教えを身につける7つのコツ
【著者プロフィール】
加藤諦三(かとうたいぞう)
1938年東京生まれ。東京大学卒。早稲田大学教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所准研究員。

(c) Taizo Kato 2015

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続々アメリカインディアンの教え

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