ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

夏のコイン大還元祭
実用

一人暮らしのリモートワーク 最強の生活習慣を作るインテリア

あらすじ・内容

『リモートワーク鬱(うつ)』が社会問題になっています。その原因は『ワークとプライベートのメリハリがなくなり生活が崩れる/部屋にこもり運動不足になる/コミュニケーションがとり辛くワークの成果が上がらない』などの、ストレスが原因と言われています。<br> この冊子はこのストレスを解決して快適にリモートワークができて、最強の生活習慣を作るインテリアの最適化を紹介します。

一人暮らしの方に特に辛いところは、家に閉じ込もり仕事や勉強をやり続け、終わりの時間になっても作業が気になり夕食を食べながら続けたりと、日常生活まで乱れてしまうことです。 これらはインテリア環境の改善で、効率的な仕事/成果の向上/健全な心身を作る生活習慣を身に付けることができます。【生活習慣はインテリアで作れます】 生活習慣は『インテリア環境』で作られます。心理学的にも立証されていて、自分の意志で管理するより、インテリア環境を整えたほうがスムーズに生活習慣は身に付きます。 インテリアで生活習慣が変わるのは、人は環境に依存して生活しているからで、『毎日お風呂に入る/会社で仕事をする/スポーツジムで運動をする/高級レストランでゆったりと食事をする』これらは、それをするための環境が作られているから出来るのです。その力が『インテリア・ルーティン』です。 この冊子ではまず、仕事&勉強が集中してできる環境を紹介します。集中して時間内に終わらせていくメリットは、オンオフのけじめをつけた生活が送れ『プライべートの時間を大切に出来る』ことです。会社や学校と違い、自宅は仕事や勉強だけをする所ではありませんのでプライべートの時間を大切に暮らしてください。 次に自宅だから出来る休憩スペースの作り方と、休憩方法(瞑想から運動まで)を紹介します。休憩はとても重要で、集中力/作業効率/成果の向上に貢献します。自宅では人の目を気にせず、自分が心地良く効果の高い休憩スタイルを選べますのでやってみましょう。 本冊子を読み終わるころには、あなたの新しい生活がイメージされているはずです。
 本冊子は、一人暮らしの方の『リモートワーク鬱(うつ)』の危機を感じて、その一助になればと、出来るだけ無料で配布しているものです。(書店により0円販売は禁止) あなたが、やるべき事を快適にこなして、プライベートも充実した生活の力添えになれば幸いです。

作品情報

著者
レーベル
おおぬきゆーじ 住まいの書房
出版社
おおぬきゆーじ 住まいの書房
カテゴリ
実用
ページ概数
35
配信開始日
2020/11/16
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境

ジャンル

ページ概数

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

  • シェア:
  • キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
  • サイトに記載の日時は日本標準時 (Japan Standard Time) です。

フォローリストを編集しました

付与コインの内訳

0コイン

  • 会員ランク(今月ランクなし)

    1%

  • 初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用

複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。

会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。

【クーポンの利用について】
クーポンをご利用の場合、一部のクーポンを除いて、コイン還元キャンペーンの対象外となります。
詳細は各クーポンページをご参照ください。

「一人暮らしのリモートワーク 最強の生活習慣を作るインテリア」評価・レビュー

評価

※評価がないか、表示数に達していません。

本を予約しました

※予約の確認・解除はこちらから

予約済み書籍

キャンセル及び解除等

発売日前日以降のキャンセル・返品等はできません。
予約の確認・解除、お支払いモード、その他注意事項は予約済み書籍一覧をご確認ください。

お得な情報