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毛ガニの腰伝説 腰痛に負けない体を無理せずつくる!!

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毛ガニの腰伝説 腰痛に負けない体を無理せずつくる!!-電子書籍 拡大する

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著者
野沢 秀行
ジャンル
実用
レーベル
単行本
出版社名
KADOKAWA / 角川マガジンズ
配信開始日
2016年12月07日
ページ概数
184 (※注)
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あらすじ・内容

サザンオールスターズの野沢“毛ガニ”秀行が30年の経験を基に放つ腰痛本!!

“毛ガニ”の愛称でお馴染みのサザンオールスターズのパーカッショニスト・野沢秀行。31歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、1986年11月17日に、最初の手術を決断して以来、“腰痛”という悪魔と戦い続けてきた。音楽活動を休止せざるを得ない時期も経てきた中で、結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服してきた毛ガニ。
長年“腰痛”と向かい合ってきた彼が行き着いたのは、「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」ということだった。
涙あり、笑いありの毛ガニの腰痛克服ストーリー。
還暦を過ぎた2016年、30年の腰痛歴をもとに初の著書を刊行!
そんな本書の中では「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践!朝昼夜のストレッチ」、毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録。
経験者だから語られる腰痛の真実の数々。
読めば、腰痛しらずの体質を手に入れられる!? あなたの腰の悩みが解決するかも!! 信じるか信じないかは、あなた次第!? ぜひご一読ください。

(C)AMUSE/HIDEYUKI NOZAWA 2016

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