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壮快2019年03月号

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あらすじ・内容
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やせる!病気が治る!三大みそ汁大特集
「長生きするなら日本人が食べるべきは“みそ汁”です!」

1:免疫を高め病気や老化を撃退! みそ汁は自律神経と腸内環境を整える長寿の切り札
2:みそ汁で血圧は上がらない! 心拍数を抑え冬に多い脳卒中や心筋梗塞を防ぐと判明
3:代謝を高めてメタボがどんどん改善する! みそ汁の健康成分が肌細胞も活性化

『サバ缶みそ汁』で血圧が大降下!
脳卒中、糖尿病、認知症、骨粗鬆症を撃退 中性脂肪が激減
5kgやせた!ウエスト10cm減!便秘、しびれも解消 肌スベスベ!
1:やせホルモンが分泌し糖尿病、肥満を撃退! サバ缶みそ汁で有効成分を丸々とろう
2:テレビで大反響! サバ缶みそ汁を食べたら中性脂肪値が640ミリ→230ミリに激減
3:認知症や骨粗鬆症に特効! 優れた栄養を残さずとれるサバ缶みそ汁が女性に大人気
4:夫と私の血圧がそろって正常化し医師ビックリ! サバ缶みそ汁で長年の便秘も一掃
5:サバ缶みそ汁で5kgやせてウエスト10cm減! 便秘が解消して化粧ノリもアップ


『トマトみそ汁』で血糖値が下がると専門医が太鼓判 脂肪が燃えて美肌になると美女医も絶賛
1:トマトの新成分が動脈硬化を撃退! オリーブオイル入りトマトみそ汁を名医も愛食
2:脂肪を燃やしてシミ、シワ一掃! ダイエットと美肌がかなう美味トマトみそ汁
3:インスリンの効きがアップ! 糖尿病が改善するとトマトみそ汁を専門医が絶賛
4:みそはガンや脳卒中を退けると判明! トマトみそ汁なら健康効果がさらに増す
5:高血圧に特効! 丸ごとトマトみそ汁は旨みとリコピン吸収率が増える理想の食べ方


『ショウガみそ汁』で12kg5kg続々やせた! ひざ痛、アトピー、夜間頻尿が改善 精力も大増強!
1:100名ほぼ全員の体温上昇! やせ体質に一変! ショウガみそ汁で私は12kgやせた
2:ショウガみそ汁で耳鳴り、めまい、腰痛、ひざ痛、リウマチ、夜間頻尿が続々改善
3:美女医の健康美の秘訣! 子供のころから今なお愛飲する母直伝のショウガみそ汁
4:体を芯から温めて朝とれば病を退け夜とれば熟睡! ショウガみそ汁は食べる薬だ
5:ショウガみそ汁で夫のヘモグロビンA1cが5%台に降下安定! 私はむくみが解消

サバ缶!トマト!ショウガ!最強食材が大活躍 食べて長生き!みそ汁レシピ

『脊柱管狭窄症』は自力で治せる!激痛、しびれ、跛行が消えた 名医が手術を回避
1:脊柱管狭窄症に安静は大敵! 患者の間欠跛行が続々改善中とスクワットを医師絶賛
2:術後に残った脊柱管狭窄症の痛みが週1スクワットでみごと軽快し山歩きを再開
3:腰ひねりで脊柱管狭窄症を克服し手術回避! 86歳の今年も鉄人レースで歓喜の優勝
4:わきの押し回しが脊柱管狭窄症に効いた! 数十年来の腰と足の痛みがほぼ解消
5:ロシア武術の秘伝! おなかをもんで緩めれば脊柱管狭窄症の痛み、しびれが軽減


めまい、疲れ目、頻尿、不眠が治った 15kgやせた シミ、シワ白髪も一掃 『肝臓さすり』で耳鳴りが消えた
1:人体の要“肝臓”をさすれば全身の血流アップ! 15kgやせて耳鳴り、めまいも一掃
2:セミの鳴き声のような耳鳴りとクラクラするめまいが肝臓さすりでピタリ消失
3:肝臓さすりでシミ、シワが薄くなり白髪も消えた! 腰痛と夜のこむら返りも退散
4:肝臓さすりで夜間頻尿が大改善し朝までぐっすり! 腰痛、肩こり、頭痛も撃退
5:ダイエット停滞期の体に活! 肝臓さすりで4kgさらにやせて不眠、疲れ目も解消

新連載 
専門医がマンガで教える「がんの常識&非常識」

【連載】
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
また電子版にはCDとカード付録は付属しません。
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「壮快2019年03月号」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
187

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2019/1/16
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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