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ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく

税込価格
1,540 (1,400円+消費税140円)
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あらすじ・内容

自分を強くして自己肯定感UP↑ 相談件数4万件(2020年3月現在)の人気・心理カウンセラー

【自分を強くする】【自己肯定感UP↑】【相談件数4万件(2020年3月現在)の人気・心理カウンセラー】

ついつい、人にふりまわされてしまうあなた。
理不尽なことをされても、NOと言えないあなた。
「いつかだれかが幸せにしてくれる」と願うあなた。
あなたには「わがまま」になる練習が必要です。
「わがまま」――それは単なる身勝手ではなく、ありのままの自分でいること。
そんな強い自分になれたら、苦しい人間関係なんてなくなります!

【【境界線・コフート・アドラー・ユング心理学】】を使って強い自分をつくりましょう!


心の中に線を引いて「わがまま」な自分になると……
・人間関係が整理され、人にふりまわされなくなる。
・落ち着いて自分を見つめられ、何が大切なのかがはっきりわかる。
・自分に自信がつき、能力を最大限に使えるようになる。
→ありのままの自分を好きになり、自己肯定感UP↑

カバーイラスト、本文イラスト/ウラモトユウコ
デザイン/須田杏菜参照

※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

(C)Kumiko Yachimori 2020

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「ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
219

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2020/3/30
対応端末
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    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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