『元気が出る介護』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
悩み事が多い人
小さなことでも気になってしまう人
常に何かが気になっている人
悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人
本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。
私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。
簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。
この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。
悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。
でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。
このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。
私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。
そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。
限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。
【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。 -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
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【マンガ】欲望ゾクゾク！！ １冊まるごと実体験【コミック】
●体験ルポ
・こちらが旅先で乱れる美人添乗員でございます
女性のツアコンが運転手や客とヤッてるって噂、本当なんです
・奄美諸島 ガイ骨の呪い
風葬を見せ物に一儲けを企んだが・・・
・オバさんとオメコして小遣いがもらえる本当のお話
新宿歌舞伎町の路上で男女紹介屋に出会った
・シャブのアガリを横取りしたオレ
ヤクザの会話を盗聴し
・エロ家庭教師が、スワッピングパーティで見たものは
世のなか、ナニが起こるかわからない
・店の権利いただき！
銀座のママを騙して高級クラブを乗っ取る
・禁断の中国エイズ村で何が起きたか？
スクープ写真を撮るため決死の潜入取材！
・１カ月１千万抜けたらヤラせてあげる
常連客を垂らし込みゴト集！団結成
・お客さん、あなた変です
今日もアダルトショップにヘンタイさんが
・神聖なるものを汚す興奮、巫女さんと交わる
・オレとママさんバレーチーム２０人のとってもエロ～い間柄
・売春島から逃げ出すには、この海を泳ぐしかなかった
１７歳の少女、決死の脱出リポート
・人生一度の大バクチ！ 私の銀行強盗体験
・新聞はインテリが作ってヤクザが売るって本当なんです！？
オレが入った新聞拡張団のコワ～イ裏事情
・中国人による中国人のための強盗同上体験記！
窓ガラスの割り方から射撃訓練まで
・不倫をネタにオレを強請る犯人は誰だ？
・奥様、私のゴールドフィンガーを試してみませんか
アロマエキスでごっつぁんです
・東京・渋谷のラブホでマジックミラールームを発見！？
アノ噂はやはり本当だったのか！？
・獣姦トレーナーというお仕事
チンパンジーを手なずけカジキマグロを闘う
■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。 -
フジテレビ系TVドラマ、映画（主演：吉岡秀隆、柴咲コウ）にもなった離島医療マンガの金字塔、開幕。
※第1話冒頭ページをカラーで掲載！
【巻末に特別カラーイラスト（すべての奇数巻）とカラーカット「流れ着きしモノ」（全巻）も収録】
東京の有名大学病院に勤務していた優秀な外科医・五島健助（通称・Dr.コトー）は、医療ミスの責任を取って、無医村状態にある離島・古志木島にやってきた。そこの診療所では、医療設備が乏しく、本格的な治療や手術はできず、船で6時間かけて本土の病院に送ることしかできなかった。そんな時、村の少年が急性の虫垂炎（盲腸）にかかってしまった！
はたして、コトーはそのまま何もせず本土に輸送するのか？
それとも…。
＜目次＞第1巻
KARTE.1「Dr.コトー、島に着く。」
KARTE.2「Dr.コトー、また船に乗る。」
KARTE.3「Dr.コトー、島民に営業する。」
KARTE.4「Dr.コトー、土下座する。」
KARTE.5「Dr.コトー、腕をふるう。」
KARTE.6「Dr.コトー、モテる。」
KARTE.7「Dr.コトー、仕切る。」
KARTE.8「Dr.コトー、ダレまくる。」
KARTE.9「Dr.コトー、早トチる。」
KARTE.10「Dr.コトー、決断する。」
初出：週刊ヤングサンデー（小学館）2000年29～39号 -
今週の週プレは、
愛くるしさ満点！≠ME・尾木波菜の初表紙に
『仮面ライダーガッチャード』坂巻有紗、シコクパンクの河内裕里と
完熟フレッシュ・池田レイラが再登場！「今日好き」台北編のアンジーひよりも！
大値上げ・賃上げ時代に抗う激安ビジネスの仁義なきサバイバルバトル開幕！
サッカー・U-23日本代表は“史上最も過酷なアジアの戦い”を勝ち抜けるか!?
待ってろ大谷翔平＆山本由伸！ドジャース 超ディープ現地観戦ルポも！
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。 -
50歳を過ぎても、敗者復活の大逆転！
麻里、５１歳。長い介護の末母親を見送った。
婚期も逃し、病院に行けばひどい数値で医者に叱られ、この先は坂を下っていくだけと思っていたが……。
親友・千尋の「自分ファーストにしな。一生、利用されっぱなしで終わるよ」で一念発起。
水泳教室に飛び込んだら、人生がゆるゆると転がり出した。
ほろ苦く、やがて元気の出る応援歌
謎の上級者・伊津野「あたしさぁ、命かけてんだよね、全国大会に」
イケメン・イケボディの岸和田コーチ「タイムから言えば、俺が社長だ!!」
元文芸編集者・古矢「接待接待で太って、デブキャラに」
人生、まだまだ捨てたもんじゃない。 -
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今、健康・医療・スポーツ・美容・リハビリ・介護・ビジネスの分野で最も注目され、私たちの体づくりと生命活動のすべてを担う最重要栄養「たんぱく質」。その最新知識と効率のいいとり方を、医学部教授がくわしく解説する「１冊丸ごと・たんぱく質事典」。
やせる！ 筋肉がつく！ キレイになる！ 若返る！ 元気が出る！ 病気が退く！ 最高のとり方図解
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コンビニやスーパーを席巻する高たんぱく質食品の数々を見ても、たんぱく質への関心がにわかに高まっていることがわかります。たんぱく質は、体内に実に10万種類も存在し、筋肉・骨・靱帯・肌・髪・内臓から脳・血管・ホルモン・酵素・抗体まで、私たちの体づくりと生命活動のすべてにかかわっている最重要栄養ですが、その重要性や正しいとり方についてくわしく知っている人はまだ少ないのが実情です。
本書は、最新研究で次々と明らかになるたんぱく質の機能性から、元気が出る！ 体が引き締まる！ いつまでも若々しくいられる！ 生涯ずっと歩ける！「たんぱく質の最高効率のとり方５W１H」まで、医学部教授が豊富な図解をまじえてくわしく伝授します！
おいしくて簡単に作れる「高たんぱくレシピ20」「食材別・高たんぱく食ランキング」「１日何グラムとればいいかすぐわかる早見計算表」「マンガたんぱく質の一生物語」「たんぱく質不足チェック表」など内容充実！ -
数字が苦手な50代女性のお金の不安をマンガと図解で解決し、将来の不安が和らぐガイドブック
【電子版のご注意事項】
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お金の管理が苦手なズボラさんでも安心です！
・老後資金2000万円問題にビビらない
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マンガでわかる50代からのマネープランガイド
①人生100年時代は「なんとかならない」手ごわい時代
②年金年表を作れば、ちょっと安心
③お金を増やす方法 家計見直し編
④お金を増やす方法 働き方編
⑤お金を増やす方法 手放し編
⑥お金を増やす方法 保険編
⑦お金を増やす方法 資産運用編
⑧親の介護・相続
安田 まゆみ（ヤスダマユミ）：「元気が出る お金の相談所」所長 マネーセラピスト1955年、東京生まれ。
編集者、外資系損害保険会社を経て、96年独立系ＦＰ会社 有限会社マイプラ
ンニングオフィス設立。ＦＰ歴26年。
介護が始まる前から、相続の後始末までの家族のお金の悩みを解決している。
おひとり様の老後のリスクマネジメントと対策、シニアの老後プランニングなど、
人生とお金についての相談を有料で行うことをメインに、執筆やセミナーなどで、
情報を発信。実父と舅を看取り、昨年は突然亡くなった母を見送り、現在は、認
知症の姑の介護中。
相談件数 7000件以上、講演回数は1000回以上。テレビ出演は100回以上。
『そろそろ親とお金の話をしてください』（ポプラ新書）『貯まる！どんぶり家計術』（徳間書店）
『月５万ムリなく貯める シンプルな生き方』（中経の文庫、台湾でも出版）『人生100年時代！幸せ老後計画』（共著：ビジネス教育出版社）
『妻、夫が亡くなったあと 一人で生きていくために 準備しておきたい30のこと』監修（宝島社）ほか多数
星 わにこ（ホシワニコ）：1967年生まれ。コミックエッセイスト。
年間120万アクセスの通販サイトいち利モールの着物に関するお役立ち情報ＷＥ
Ｂコラム「オトナの着物生活」を10年間連載中。
著書に『その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい保管・メンテ・処分の方法』
（河出書房新社）、『おキモノ生活のすすめ: 幸せ100倍はじめませんか?』（エンターブレイン）、『「愛のあるユニークで豊かな書体。」フォ
ントかるたのフォント読本』（共著・エムディエヌコーポレーション）ほか。 -
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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。
【特集】
高成長＆高年収企業がぞろぞろ！
半導体160社図鑑
これから買える株！
「Prologue」日本の半導体に勝機あり！
勝者はエヌビディアのみ！ 生成AIで変わる半導体業界のルール
「Part 1」激熱！ 半導体最前線
エヌビディアAI半導体の裏に日本企業 先進後工程の″黒子″の凄み
大口顧客に車載大手ルネサス浮上 SBI・台湾力晶、半導体の野望
キオクシア・WD統合を阻む三つのハードル 戦略なきメモリー再編の行方
ソニー、TSMC第2も″専用化″の公算 背後にあるアップルの思惑
エヌビディア、インテル、TSMC… 異質BSが示す「次の勝者」は？
35年で一変したNEC・東芝の財務 命運分かれた元「半導体両雄」
（Interview）川西 剛●元東芝副社長
「Part 2」株はまだ買える？ 年収は上がる？ 半導体企業図鑑160社
成長力のある半導体企業を一挙公開 「お買い得銘柄」はどこ？
知られざる″お買い得銘柄″とは 半導体商社が急成長中
東エレ、ディスコ、レーザーテック… 年収倍増の製造装置業界
装置 東エレク、レーザーテックは快進撃も 装置メーカーの「地滑り的敗戦」
デバイス 生成AIブームに乗れない日本陣営の生存戦略は？ 半導体売上トップ10から脱落
素材 トップシェアメーカー2社が「国営化」！ 素材業界に何が起きているか
商社 小規模上場会社がひしめく「ガラパゴス」 再編必至の半導体商社は買い？
半導体業界の「増益額」を独自予想 3年後に高笑いする会社は？
半導体業界「3年後の年収」を独自予想 ソニーは1200万円超え
3年後に「高成長＆高収入」なのは？ 半導体の勝ち組・負け組は
東大・京大は″コスパ″が悪い？ 半導体業界に強い大学は
【特集2】
日銀「次の一手」は？
金利ショック襲来
「News」
（Close Up）スクープ 日本カストディ銀行を前社長が提訴 「不正」否定、謝罪告知を要求
（Close Up）DeNA医療データ問題がQ＆A改正に影響 個情委「自治体は監督責任を」
「ウォール・ストリート・ジャーナル発」
インフレ勝利宣言まだ先 中銀と市場に試練
【社説】トルコでエルドアン氏の時代は終わるか
「政策マーケットラボ」
タカ派結果もパウエル議長ハト派 FOMC「ちぐはぐ会見」の意図
田中泰輔●楽天証券グローバルマクロ・アドバイザー、TTR代表
中国「外資誘致加速」に路線転換 安全保障規制は強化の不透明リスク
佐野淳也●日本総合研究所調査部主任研究員
「Data」
（数字は語る）
80% 中国地方政府の実質的な債務残高の対GDP比率（2023年）●長井滋人
「ダイヤモンド・オンライン発」
中国にEV墓場、テスラ株は暴落…「やっぱりトヨタが正しかった！」と浮かれる人が見落とす死角
「連載・コラム」
牧野 洋／Key Wordで世界を読む
佐藤 優／次世代リーダーの教養
大隅典子／大人のための最先端理科
山本洋子／新日本酒紀行
井手ゆきえ／カラダご医見番
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers From Editors
世界遺産を撮る
ビジネス掲示板 -
なんとそのフォロワー数8万9196人! (2018年1月現在)豊かな人生経験と理知的感性に裏打ちされたつぶやきで絶大なる支持を得る“世界一のツイッターおばあちゃん”が、自らの名言・金言ツイートの数々をナマの言葉でとことん掘り下げます!
「この歳になった今だからこそ言えるんです。年寄りを敬えだなんて、冗談じゃありません」…83歳の著者のこの意外な言葉の真意とは?
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●おもな名言・金言ツイート●
「お年寄りを敬いましょう、にはほんとに違和感を感じる。いるだけで周りは気を遣うもの。
年寄りこそ周りの人に感謝の念を持つべきものと思う。そこまで生きてこられたことにも」
「タチの悪い姑、基本、頭が悪い。性格が悪い。その他悪いものがいっぱい。
いい姑になるわけない条件が揃っている」
「駄目女は女の敵」
「どういう言葉を使うかに、その人の考えを読み取ることができる。嫁をもらう。これはもらったらこっちのもの。
こっちの家のもの。我々に従ってもらう。我々の世話や介護をしてもらう。つもりなのです」
「子供を自立させるまでが親の務め。その後は自分の老後を考えて準備する期間」
「人に自分の世話をさせることは、人の時間を奪うことです」
「今はセックスレスの夫婦が多いというが、要は体力と気持ちの在り方なのではないかと思う」
「無知と吝(ケチ)が結び合ったら箸にも棒にもかからない」
「私は子供のころから色々感じて、こうはなりたくないということを強く感じて、そうならないように努力してきました。その結果が今の在り方になっています」
「男性は肩書がないと動けないのだとか。女性は何の肩書もなく生きるのに慣れているのですね」
…他、まだまだいっぱい! -
気ままな夫婦ふたり暮らしのところへ突然加わった幼い男の子と犬。男の子の名は航太。母が急死し叔父夫婦に引き取られたのだった。そして偶然拾った不思議な犬・ワンダー。この三人と一匹が、さまざまな事件やトラブルを不器用ながらも乗り越え、成長していく。
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※使用権の関係により、石原さとみさんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。
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※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
特集1 稼ぎ力アップ＆毎日が楽しくなる 勉強＆資格で磨こう！ 自分の強み
今から勉強を始めても取得できる！ 仕事に直結で役立つ資格ガイド
「英語」だけでも検定の種類は豊富 注目の福祉分野や、IT系の資格ガイド
転職・副業・独立… 資格をしっかり年収アップ↑につなげた人のキャリアMAP
何を学ぶ？ どんな強みが磨かれる？ 中身を知れば興味もわく！ 人気実務系資格、勉強の中身大公開
忙しくても稼げる資格を突破した人の勉強法と時間を生み出す工夫
いつかはチャレンジ！ 武器になる！ PMPガイド
好き・楽しいをカタチにする！ 人生がもっともっと豊かになるワクワク資格20
好きを仕事にした私が幸せな理由
これまでのやり方を変えてみる 「合格」に導くとっておきの3ステップ
TOEICで「伸び悩み中」の人が800点超えする方法
TOEIC満点の芸人が語る 中学・高校の英語、あなどるなかれ！
読者482人に聞きました 大人の勉強＆資格のリアル
特集2 オンライン会議 チャット SNS…etc. いまどきお仕事マナー大全
アフターコロナで大きく変わったことNo.1！ 会議 打ち合わせ 研修…「オンライン」のお作法、これって正解ですか？ -
単行本未収録のハヤテの漫画が満載の1冊。カラー4コマ60ページに、DVDの特典の全9話の漫画に、連載前に描かれたプロトタイプの読切バージョンも収録。
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狭心症・心筋梗塞は、心臓の筋肉に血液を供給する血管である「冠動脈」が、動脈硬化などのために狭まり、心臓の筋肉が血液不足に陥る病気です。日本では、毎年7万人ほどが狭心症・心筋梗塞で亡くなっており、シニア世代では誰にとっても他人事ではありません。本書では、NHK・Eテレの番組「きょうの健康」での解説をもとに内容を大幅に拡充し、狭心症・心筋梗塞が起こる仕組み、薬物療法・カテーテル治療・バイパス手術の内容、心臓リハビリテーションの実際の様子、発作や再発の予防のためにシニア世代が心がけたい生活上の注意点までを、大きな文字とイラストで、読みやすく、わかりやすく解説します。健康長寿のために、本書をぜひご活用ください。
はじめに 狭心症・心筋梗塞が気になるシニア世代の方へ
第1章 知っておこう！ いろいろなタイプ
第2章 あなたに合った治療を進めましょう
第3章 心臓リハビリテーションに学ぶ生活改善
第4章 こんな症状があればすぐに対処を
第5章 心筋梗塞の再発を防ぐためには
狭心症・心筋梗塞の主な治療薬
付録 折り畳んで持ち歩こう！ シニアの狭心症・心筋梗塞 大事な情報をピックアップ版 -
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※『榛名由梨×安奈淳 初代と2代目オスカルが語る熱狂の日々』内の一部の写真、『宝塚 すみれ色の未来へ 花組』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉「やめる」「始める」35のこと
・加賀まりこ×内田有紀 世間体は気にせず、自分軸で
・〈読者アンケート〉心を軽くした私の選択は
・田嶋陽子 82歳でシニアハウスに入居した理由
・阿部絢子 家事、お金、習慣、人づきあいの見直しアイデア20
・加藤俊徳 脳を覚醒させる10の「朝活」
・足立洋子 70代の壁を乗り越える5つの手抜き料理法
・麻生圭子 〈エッセイ〉小さな家に、少ない荷物。辿り着いた琵琶湖畔の暮らし
・山田真理 〈ルポ〉いくつになっても新しい挑戦を
・〈読者体験手記〉切るに切れない腐れ縁
・伊藤比呂美 猫婆犬婆
・ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
・関容子 名優たちの転機／吉田鋼太郎
・千玄室 お茶で世界を平和に―― 101歳、裏千家大宗匠の願い
・松平健 芸能生活50年、飛び続ける矢でありたい
・自社広告
・樋口恵子 老いの実況中継
・読みたい本
・いとうせいこう 私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・京の菓子、おりおり
・〈フォトギャラリー〉愛子さま 22歳の旅立ち／友納尚子
・〈対談〉草笛光子の「ありのままで」ゲスト／内野聖陽
・野々下レイ お料理歳時記／イギリスの味、再発見
・わたしを癒やす美容時間 教えて！フェイスパウダーの上手な使い方
・新・心とからだの養生学 東洋医学の知恵で春の不調を早めにケア
・中野京子 西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・『婦人公論』女性の生き方研究所 あなたの健康への投資度は？（後篇）
・石田純子のおしゃれ塾
・〈婦人公論ff倶楽部イベント報告〉読者のみなさんとのお茶会を開催しました
・ごほうびランチ
・市川團子 亡き祖父・猿翁の言葉は僕の宝物です
・榛名由梨×安奈淳 初代と2代目オスカルが語る熱狂の日々
・山田火砂子 92歳、怒りを原動力に映画を撮る
・藤波朱理 ただいま133連勝 狙うはパリ五輪の金メダル
・〈第2特集〉やってみよう！ラジオ体操第2
・青山敏彦 転倒防止にも効果あり ちょっとキツイけど全身に効く
・「家事」アンケートのお願い
・江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ 傾斜宮占い
・原田ひ香 月収
・周防柳 恋する女帝
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告
・定期購読のご案内
・婦人公論ff倶楽部Ｒｏｏｍ
・ff倶楽部会員登録方法
・阿川佐和子 見上げれば三日月
・自社広告
・ヤマザキマリ 地球の住民
・ジェーン・スー スーダラ外伝
・自社広告
・次号予告
・自社広告 -
ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す！医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生の新しいテーマ『歩くこと』による健康法。 歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明していきます。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明。
ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す！医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生の新しいテーマ『歩くこと』による健康法。平穏死という言葉をはやらせ、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教授へのアンチテーゼなどのテーマから、もっと健康で積極的に生きていこうというテーマへ。
歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する本。
現代病の大半は、歩かないことが原因。糖尿病人口は、950万人に。 高血圧人口は、4千万人に。高脂血症人口は、2千万人に。 認知症人口は460万人、予備軍も加えると900万人に。そして、毎年100万人が新たにがんにかかり、年間で37万人が、がんで命を落としている・・その大半は、歩かなくなったことが原因。
目次： 第1章 病気の9割は歩くだけで治る！
①現代病の大半は、歩かないことが原因だった
②糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する
③最大の認知症予防は計算しながら１時間歩くこと
④うつ病も薬要らず、歩くだけで改善する
⑤国民病の不眠症は、歩くだけで解決する
⑥逆流性食道炎も便秘も一挙に改善、腸内フローラが脳を変える
⑦線維筋痛症も喘息もリウマチも、痛い病気こそ、頑張って歩け！
⑧がんの最大の予防法はこんなにも単純だった
⑨風邪も歩いて治せ ただし体力に余裕のある人は
第2章 医療の常識に騙されるな
⑩なぜ歩くことは国民運動にならないのか？
⑪薬で老化は治りません
⑫ライザップより、ウォーザップ！ お金は一銭もいらない
⑬「骨折＝手術」とは限らない 骨折しても歩くことを忘れるな！
第3章 健康になる歩き方
⑭正しく立つ3つのコツ
⑮骨盤を意識すること、ありますか？
⑯腕を振るのではなく肩甲骨を動かす
⑰〝脊椎ストレッチウォーキング〟のススメ
⑱川柳ウォーキングのススメ
⑲自分に合った靴を選ぶ3つのヒント
⑳手ぶら恐怖症から卒業しよう
㉑まちをフィットネスセンターにしよう！
㉒腰や膝が悪い人におすすめの歩き方
㉓障害があっても歩行補助具で歩く
㉔自転車ではダメか？ ジョギングでもダメか？
第4章 歩くと未来が変わる
㉕セロトニン顔をめざそう！
㉖歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由
㉗うまく歩くと寿命が確実に延びる
㉘歩行は脳を変え、人生を変える
㉙偉人たちが偉業を成し遂げたのは、歩いていたから -
益々増した艶やかさ、９４センチＧカップのたわわなバスト、しなやかなボディライン、そして鮮やかな笑顔を沖縄から大胆披露。柔らか癒しの女神様・幹恵ちゃんの魅力に思う存分、溺れてください。
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【電子版のご注意事項】
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※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？
貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。
３つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。
【主な内容】
「お金」の不安を解決
●老後のお金、いくらあれば安心？ 深田晶恵さん（ファイナンシャル・プランナー）
●値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子さん（ファイナンシャル・プランナー）
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす 島本美由紀さん（料理研究家）、丸山晴美さん（節約アドバイザー）
●お金を眠らせずに賢くためる知恵 井戸美枝さん（ファイナンシャル・プランナー）
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう ショコラさん（ブロガー）、小笠原洋子さん（エッセイスト）、紫苑さん（ライター）
「健康」の不安を解決
●今日から始めるボケない暮らし 樋口恵子さん（評論家）・瀧 靖之さん（東北大学教授）
●脳の老化を防ぐ生活習慣 和田秀樹さん（ルネクリニック東京院院長）
●「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎さん（オーガニッククリニック院長）
●今こそ「免疫力を高める」生活術 江田証さん（江田クリニック院長）
●医者がすすめる歩き方 長尾和宏さん（長尾クリニック院長）
●一生歩ける体づくりの基本 谷本道哉さん（近畿大学教授）
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎さん（Dr. 孝志郎のクリニック院長）
●冬は油断大敵！血圧＆コレステロール 板倉弘重さん（東京アスポクリニック院長）
「孤独」の不安を解決
●「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田實さん（医師）
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える 村上祥子さん（料理研究家）
●「ひとりの時間」を充実させる 中道あんさん（著述家）
●ひとり暮らしの便利帳／防犯対策 京師美香さん（防犯アドバイザー）
●会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子さん（コミュニケーション・インストラクター） -
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【第1特集】国際情勢の解像度が上がる 地政学わかる！ 地政学
Part1 地政学の基礎を知る
混迷深める世界情勢をどうみるか 地政学の基礎理論に注目！
地政学的な日本の弱み「チョークポイント」とは？
同盟の強化と対話で台湾有事を回避せよ 田中 均
歴史から読み解く国際社会の“動力” 的場昭弘
Part2 地政学から大国を理解する
「トランプ勝利」で米外交はどう変わるか 「一国主義」が加速北朝鮮の核保有容認も 中岡 望
中国│中国の海洋進出 当面の焦点は南シナ海
歴史的に形成されてきたロシアの3つの地政空間 「第3の祖国戦争」を戦う プーチンの本音 亀山陽司
［インタビュー］3年目に突入したウクライナ戦争 「戦争は長期化 試される欧州の結束」 鶴岡路人
トルコ│多元化外交と海峡管理国としての強み 間 寧
インド│ロシアとの友好関係と中国への対抗心 伊藤 融
北極海航路│中国が狙う「氷上のシルクロード」 武居秀典
Part3 地政学リスクと日本企業
沸き立つ国内向け投資 米国「IRA」の威力
米政権のインフラ投資が追い風 「稼ぎ頭」が変わる建機業界
トランプ勝利だと脱炭素はどうなる EV政策に不透明感 一層求められる現地化
コロナ禍契機に変わった各国の目の色 半導体で補助金競争 各国が工場誘致に躍起
米中対立の下、対中投資は急減 地政学リスクと低成長に直面する企業 日本企業「中国依存度」上位30社リスト
【第2特集】ファンドが揺さぶる業界再編 ドラッグストア動乱
日用品・化粧品メーカーの葛藤
日本列島で見る ドラッグストア戦国時代
ご当地！ ドラッグ戦争、実況リポート
オアシスが調剤最大手アインに触手
連載
｜経済を見る眼｜佐藤主光
｜ニュースの核心｜野村明弘
｜編集部から｜
｜ニュース最前線｜
｜トップに直撃｜TOKYO BASE CEO 谷 正人
｜フォーカス政治｜塩田 潮
｜マネー潮流｜佐々木 融
｜中国動態｜田中信彦
｜財新 Opinion &News｜
｜グローバル・アイ｜カーラ・ノーロフ
｜FROM The New York Times｜
｜少数異見｜
｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎
｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優
｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜中山一世
｜話題の本｜『中国農村の現在 「14億分の10億」のリアル』著者 田原史起氏に聞く ほか
｜名著は知っている｜
｜社会に斬り込む骨太シネマ『青春』｜
｜シンクタンク 厳選リポート｜
｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜
｜次号予告｜ -
これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！
医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。今号で『PHPからだスマイル』誌は、PHPくらしラク～る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！ ■目次 呼吸はしっかり！で健康体 安藤サクラ／体にいい・悪いのボーダーライン 大谷義夫／アンチエイジングにいいのはどっち？ 南雲吉則／「逆」健康法 奥村康／どっちが正解？ ボケない習慣 藤本幸弘／命を削る！？ 危ないダイエット 岡田正彦／からだを壊す 添加物ランキング 渡辺雄二／やってはいけない全身の乾燥肌ケア 平田雅子／こんな歯医者には行くな！ 斎藤正人／快眠を妨げる8つのNG習慣 菅原洋平／健康は、1日にしてならず！ 高橋尚子／見た目の若い人は血管が違う！ 井上正康／朝晩30秒！ ラクしてやせる「リンパひねり」 高橋義人／漢方的・身体のととのえ方 監修：深谷朋昭 漫画：ふかやかよこ／フィンランドに学ぶ 正しいサウナの入り方 中山眞喜男／カラダを整える 1分音読 山口謠司／「なんとなく不安」の捨て方 名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／こちらほのぼの診療室 デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2019 長田昭二／美しい言葉が私を癒やしてくれる 末盛千枝子 -
大特集は「お腹の脂肪が減る 家で1分！“美筋肉の育て方”」。筋肉量を少し増やすだけで、代謝が上がり、脂肪は燃えやすくなります。筋肉＝辛い運動ではありません。歩く、立つといった動作が出来るなら、筋肉がある証拠。その筋肉を「美筋肉」に育てれば、リバウンドしないヤセ体質へと変われます。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
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CONTENTS
巻頭グラビア
雪と柴はそろそろ見納め
脱! マンネリおうち時間
今日からはじめる犬研究
柴犬が誘う浮世絵の世界
浮かれて暮らすも ええじゃないか!
険しく厳しい山岳地で
「紀州犬」としての独自の進化を遂げた
紀州犬を学ぶ
秘められた不思議な予知力&察知力
スピリチュアル犬予言
日本犬特化
上手な付き合い方、教えます。
頑固って誰のことだぁ〜!
日々進化するグッズから目が離せない!
犬だってハイテク生活
シバコレ2021
おうちで暇なら……
犬グッズ作りのウデを磨くべし!
犬に季節は関係ない?
うちの子が
発情&興奮したらどうする?
ニッポン地犬紀行
ヒグマの生息地で暮らす
渡島半島狩猟犬物語
生まれながらのクンクンソムリエ
侮るなかれ! 嗅ぎヂカラ
a dog's story
原因不明の猛烈な痛みに耐えて
〜免疫介在性多発性関節炎と思われる
病気と闘ったこうた〜
東日本大震災から10年
〜これまでとこれからと〜
愛犬とともに過ごした農業の新天地
OTHER
Shi-Ba探検隊がゆく!
柴犬さんと楽しむ
にほんの暮らし
イラストレーター山田×Shi-Ba読者
実録 日本犬トーク
本誌ライター歴
15年Overの男たち
Chicchiの
季節を感じる柴ししゅう
キミがいてボクがいる
MY DOG! MY STYLE!
ネット界の変人&相棒ももがゆく
ヨシダプロの柴っていいとも!
投稿写真コーナー
愛犬の貫禄たっぷり顔
&爽やかフレッシュ顔
五・七・五で詠むイヌゴコロ!
しばせん
認知症なんかに負けないヨ♪
おとボケまる子日記
しばいぬとかぞく
影山直美の柴犬讃歌
モデル犬募集について
プレゼントつき読者アンケート
&モデル犬募集用紙
Presents & Topics
子犬万歳 -
急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。
編集部から ～あとがき～
ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。 -
50代からの「健康」「美容」「暮らしの知恵」
『毎日が発見』4月号 目次より
特集 「１日１万歩」で体と心の悩みを解消！
自分の足で一生歩く
特集 断捨離のやましたひでこさんに習う
スッキリ暮らす 生活習慣12
特集 いつものおかずがおいしくなる
手作り塩麹としょうゆ麹
特集 村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
腸活・減塩に役立つ ザワークラウト
特集 治療後に後悔しないための
白内障レンズの“最新”選び方
＜手作り＞
高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム
「２枚重ねのスカート」
■連載
今月のメモ 栄養を逃さない「ブロッコリー」調理術
毎日が発見の商品テスト「スニーカー４種」
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー 藤井 隆さん
わたしの体験記 高畑淳子さん
ヘルス＆ビューティーの達人「大腸がん」
私たち世代の持病対策最前線「ドライマウス」
ど～なる？ゼミナール「新紙幣発行」
人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん
生活の哲学 岸見一郎さん
健康キーワード「りんごで腸活」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道 引田かおりさん
好きに生きて何が悪い 若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
4月の欲しいもの！
お悩み相談 こんなときどうしたら。
乙女のおやつ
1日1問挑戦！ 全31問鍛脳ドリル
※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。 -
1月22日、日本銀行が安倍政権の要求を丸呑みする形で、２％の“インフレ目標”を導入した。安倍首相の日銀に対する強い干渉は、足元のところ円安・株高を誘導したように見えるが、そもそも「インフレ率２％」とは実現可能な数値なのか。はたして日銀は政府の要求を何でも聞くようになったのか、そうした政府・日銀の関係は世界的に見て適切なのか――。「週刊ダイヤモンド」2013年2月2日号の特集『日銀陥落』では、日銀と政府の交渉の裏側で何がおこっているのか、今回の政策決定が何を意味しているのかをデータ満載で解説。この度、同特集を電子書籍化しました。新聞を読むだけではわかりにくい、日銀の動きをまとめています。雑誌の他のコンテンツは含まれず、特集だけを電子化したためお求めやすい価格になっています。
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〈特写〉ディーン・フジオカ（43）「声優として売れたな、と思いました（笑）」／「映画 きかんしゃトーマス 大冒険 ルックアウトマウンテンとひみつのトンネル」
〈特写〉髙橋海人（25）自分にもほしかった父の◯◯遺伝子／ドラマプレミア23「９５」
〈特写〉超特急「ツアーではアダルトな美を出します（笑）」／1st EP「Just like 超特急」
〈特写〉板垣李光人（22）30歳から本格的に挑戦したいこと／映画「陰陽師０」
《特別付録》超特急 ピンナップ
〈ニュース〉
【株式会社嵐で期待される“再始動”への序章】櫻井翔（42）大野智（43）を翻させた執念の奔走
紀子さま（57）無念！ 佳子さま（29）縁談を名家がまさかの拒絶
【3週間で2回被災地訪問】雅子さま（60）異例ハイペースお見舞いの原点
木村拓哉（51）密かに続ける“サムライ”修行
中森明菜（58）が決意した“還暦前ステージ”
賀来賢人（34）子どもの入学式でビジネスマン顔
中村倫也（37）“聞き役”徹するロケ姿を目撃
〈女性1000人アンケート〉「部下にしたい＆したくない」旧ジャニタレントランキング
【熊谷真実は64歳、阿川佐和子・桃井かおりは63歳で】女性有名人のアラフィフ・アラカン婚が増えている理由
【覚えたい！ 15フレーズ】カタカナ英語で Let’s 推し活
《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み
【これ HOW MUCH！】レア“切手”探偵団
〈女性1000人アンケート〉引退してほしい女性政治家ランキング
【昭和生まれの大人世代に聞いた】私がつい使っちゃう“死語”！
〈インタビュー〉村上弘明（67）ステージ0で発見された大腸がん
ファストフードの「アレ」はもっときれいに食べられる！
【波瀾万丈シンデレラストーリー】伊藤沙莉（29）に翼を授ける「から揚げランチ」
【東京・練馬区 違法駐車13回】ジャガーの女（77）天涯孤独の身勝手素顔
YouTube苦戦スタートもキムタクチャンネルが伸びているワケ
「内申点足りず」ゆたぽん高校不合格。中学生ユーチューバーは入試に不利？
「坂上どうぶつ王国」動物虐待で炎上「スタッフは知っていた」と専門家の見解
タレントの移籍・独立の自由と引き換えに消えていくもの
新人オーディションに賛否の声「イッテQ！」低迷脱出なるか
寝る前に食べるとやせる神食材!? 医師「そんなものはありません」
大谷翔平（29）孤独の真美子夫人（27）を救うLAの日本スピリット
〈グラビア〉
美智子さま（89）約5か月ぶりのお出まし
美 少年 全国5都市でのアリーナツアー開催
キム・ソンホ（37）「僕にとって贈り物のような作品です」／映画「貴公子」
〈実用〉
【夕方になると股間に違和感】閉経後に急増「子宮脱」なぜ怖い？
【持たない暮らし9年目の主婦】驚きの「なんにもない部屋」
【ゴールデンウイークに行きたい】皇室が愛した絶景新緑11スポット
【食のプロが32種をジャッジ！】インスタントスープ「ガチ旨」ランキング
【室内でも対策必須】55歳美肌プロの鉄壁UVケア
【1日5分舌レッチ！】舌活で万病に勝つ！
〈インタビュー〉料理家 松田美智子さん「骨折して気がついた」脱・粗食のススメ
【1万人の高齢者を診た医師が指南】老いない生き方
【プチ贅沢が人気】絶品！ グルメ缶詰
〈連載〉
宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道／松田聖子
人間ドキュメント／ドキュメンタリー作家、映画監督 森達也
コミック／柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ
加藤綾菜 加トちゃん家ニュース
Dr.コパの知らなきゃ損する風水アクション
コミック／フィフティフィフティ復讐代行
細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術
〈デジタル限定〉今週のフォトニュースぷらす -
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※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
特集1 健康常識の真実100
健康・医療の常識が激変
「A判定」に隠れる落とし穴に注意 ASTは基準値内で肝疾患リスクも
「ただ太っているだけ」の健康な肥満もある ほか
医師1000人アンケート その検査、必要ですか？ 1 健康診断・人間ドック編
「是」か「非」か？糖質制限最終結論
アルコール 「酒は百薬の長」ではなかった ほか
食事 「超加工食品」の食べ過ぎは死亡リスクを高める ほか
食事 中年太りの原因は代謝の低下ではなかった ほか
1万円以内で死亡リスク大幅減高コスパがん検診
医師1000人アンケート その検査、必要ですか？ 2 がん検診編
がんの県民性 死亡率最小は長野県、ワーストは青森県 ルーツによって変わるがんの傾向と対策
認知症を遠ざける最新の打ち手を把握
認知症 海馬の萎縮が必ず認知症とは限らない ほか
脱毛症 脱毛症＝AGAではないまず皮膚科を受診 ほか
がん、認知症、老化… 超高齢社会3大懸念の新知識
肥満・肥満症に新薬登場で選択肢拡大
高血圧 高血圧治療、薬6種以上はリスクあり 効果や錠数の疑問は専門医に相談 ほか
「寝だめ」や「寝過ぎ」が不調を招く30分を境に逆効果。「昼寝の谷」発覚 -
30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
まえがき
【雪女】
近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
──雪女の純愛を紡ぎたい。
夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。
著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中… 以上まえがきより抜粋 -
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今、保守論壇をリードする櫻井よしこさんのすべてがわかる一冊！！
《本書目次》
●花田編集長が直撃！ 櫻井よしこの「知的生活の方法」
●白熱の講演全録音 国家の岐路
●私の櫻井よしこ論 金美齢／百田尚樹／門田隆将／安藤信充／田久保忠衛／熊谷亮丸／中山紘治郎／大谷和子
●櫻井よしこ４大対談
１山中伸弥「人生、遠回りして今がある」
２李登輝 台湾が感動した安倍総理のひと言
３百田尚樹 日本よ、世界の真ん中で咲き誇れ
４ダライ・ラマ 健康と幸福を得る最善の方法
●櫻井よしこ６大テーマ
【中国】無法中国への最大の反撃
【中国】日台で「対中国包囲網」を！
【朝日】第三者委員会報告徹底検証 朝日新聞は廃刊すべきだ（×西岡力、阿比留瑠比）
【朝日】植村隆元記者「捏造」裁判 陳述書全文掲載
【憲法】憲法改正こそ日本再生の第一条件
【憲法】今こそ憲法改正を
【拉致】拉致問題 解決の日まで（×横田早紀江）
【原発】除染亡国論
【外務省】「亡国の外務省」徹底批判
●百四歳の母を介護して
●冨山泰「日本を立て直す『国基研』」
●グラビア特集
凛として。
櫻井よしこの青春
●自薦１０冊＋全著作リスト
●自筆履歴書
●スケジュール帖初公開
●「朱入れ」現物
●元気が出るエッセイ
りえさんと島津久子さん／日本人の「当たり前」／五月のそよ風の中を散歩／祖母トキのこと／伊勢神宮の式年遷宮に参列して／物言わぬ苔のはなし -
本書は日々の生活で疲れているあなたに、一粒の涙を届けるために作られました。
収録されているのは、（悲しいのではなく）感動して泣ける短編が12編。そこには、あなたの好みのストーリーがきっと見つかります。
本書では「交差点」にまつわる、出会いや別れのエピソードを掲載しました。
【掲載エピソードの一部】
「人生の地図」
人生に疲れ果て、ホームの端に立っていた俺は青年に腕を引かれ…
「青信号の46秒」
原宿で服を買い、美容室で髪を明るく。もう、今までの私とはお別れだ。
「楽園リミット」
家にはいつも、犬がいた。犬を連れてきたのは、唯一の家族である父だった。
「幕の向こうに綺羅星はある
熱血とかキラキラしたものには無縁だった人生。もう大学二年生の秋を迎える。
「最後の交差点」
松葉杖をついて、交差点で信号を待っていた飛路。しかし、渡ることはできない。
【執筆陣】
朝来みゆか 青信号の46秒
浅海ユウ ひまわりの君
一色美雨季 金魚供養
国沢裕 つないだ手
杉背よい 記憶が交差するところ
天ヶ森雀 楽園リミット
鳴海澪 親指の迷信
猫屋ちゃき 幕の向こうに綺羅星はある
ひらび久美 最後の交差点
溝口智子 人生の地図
南潔 推し活スルースキル
矢凪 三丁目のおむすびや -
フジテレビ系TVドラマ（主演：吉岡秀隆、柴咲コウ）になって、圧倒的な人気を博した離島医療マンガ「Dr.コトー診療所」（2004年 第49回小学館漫画賞一般部門受賞作品）。
【第1話扉ページを一部カラーで掲載！その他、巻末に特別イラストを収録（すべての奇数巻にイラストを収録）。美麗イラストをご堪能ください！】
東京の有名大学病院に勤務していた優秀な外科医・五島健助（通称・Dr.コトー）は、医療ミスの責任を取って、3カ月間 無医村状態にある離島・古志木島にやってきた。そこの診療所では、医療設備が乏しく、本格的な治療や手術はできず、船で6時間かけて本土の病院に送ることしかできなかった。そんな時、村の少年が急性の虫垂炎（盲腸）にかかってしまった！
はたして、コトーはこのまま本土に輸送するのか？
それとも…。
＜目次＞第1巻
KARTE.1「Dr.コトー、島に着く。」
KARTE.2「Dr.コトー、また船に乗る。」
KARTE.3「Dr.コトー、島民に営業する。」
KARTE.4「Dr.コトー、土下座する。」
KARTE.5「Dr.コトー、腕をふるう。」
KARTE.6「Dr.コトー、モテる。」
KARTE.7「Dr.コトー、仕切る。」
KARTE.8「Dr.コトー、ダレまくる。」
KARTE.9「Dr.コトー、早トチる。」
KARTE.10「Dr.コトー、決断する。」
初出：週刊ヤングサンデー（小学館）2000年29～39号 -
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【特集】すっきり、風通しのいい暮らし
すっきりと、めぐりのいい暮らし○“持たない”暮らしの智慧○家具の配置ルール○不要なものを手放す決心のつけ方○終活は新しい人生のためのリセット
【特集2】縁がつなぐ新しい道
縁がつなぐ新しい道○映画づくりの現場へ
【その他】
松田美智子 春のお茶を楽しむお菓子
体が整う精進料理
地元で仕事をつくるということ
高山なおみ となりのオハコ［絵本作家 加藤休ミさん］
桧山タミさん 今日も空をみあげて［すり鉢のある台所］
なかしましほさん 食後景日記［弥生］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［南仏ユゼスでのちいさなヴァカンス～『地球上で７番目に居心地のよい』文化の村～］
山 葉子 ハレとケの日の自分育て［言葉で変わる魔法］
オキエイコ どうも、元保護猫です［できることから、私らしい保護猫活動］
いいモノ あうモノ［布製レジャーシート］
誌上マルシェ 「神保真珠商店」パールネックレス「やまとわ」木のノート
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［更年期は「人生のターニングポイント」］
※※電子版購入時のご注意※※
・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。
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『第三文明』2024年5月号 【特集】〈孤立させない社会〉"薄くて広い"つながりを持とう 岡本純子／住民主体の地域づくりが孤立化を防ぐ 田中きよむ／地域に「相互信頼」のネットワークの再構築を 新雅史／【特別企画】〈今昭和がナウい〉若者はなぜ昭和レトロに惹かれるのか 高野光平／人々を魅了する本物の「昭和」～大分県豊後高田市の「昭和の町」／歌詞・音・構成すべてが昭和歌謡の魅力! りょう／昭和を彩った喫茶店グルメがアツい! 柳生九兵衛／[コラム]魅力溢れる昭和レトロ／【インタビュー】ワハハにしか出せない〝唯一無二〟の味わい 梅垣義明×大久保ノブオ／能登半島地震の被災地を訪れて――障害者支援を考える 藤井克徳／政治不信は民主主義を揺るがす 吉田徹／[講演]日本社会における公明党の役割 佐藤優／[講演]平和への新しきビジョン――核兵器のない世界、多文化主義、尊重し合う共生を実現するための南アフリカの役割 ルラマ・スマッツ・ンゴニャマ／[寄稿]共産党草加市議団「消滅」の真相 柳原滋雄／【TOPIC】若者の連帯を広げて地球的難題の解決へ／二宮清純さんが創価大学硬式野球部の練習を視察／「３・11」の風景 東日本大震災発災から13年／【連載記事】《希望の源泉・池田思想を読み解く＊佐藤優》(94)芸術を民衆の手に取り戻した池田先生／《人生を切りひらく力～池田大作の読書論》(14)／《シリーズ震災からの歩み》(144)「第9回全国被災地語り部シンポジウムin東北」が開催／《シリーズ「こどもまんなか社会」への道》(2)スケボーから始まる若者の社会参画 原田伊織／《新連載＊戦間期の世界と遷移期の米国――不確実な時代を日本はどう歩むか》(1)意味成す国家――日本が世界史のプレーヤーであり続ける意味 簑原俊洋／《池田大作と中国――万代にわたる日中友好＊胡金定》(55)第4次訪中を締めくくる答礼宴／《RE:THINK～青年たちの仏法探究～》(12)／《生まれ変わるような朝に＊柳美里》(6)父の本名／《二宮清純presents対論・勝利学》学生の人間的な成長こそが指導者としての喜び 佐藤康弘・高口隆行／《柳生九兵衛のおでん食うべえ!》(23)フランスおでん／《作家・雨宮処凛が見る世界》難民の子どもの未来／《笑顔の世界へ＊アグネス・チャン》ネット販売に挑戦／《連載漫画 子連れ宇宙人パテラさん》(35)「地域の子ども食堂」／ほか／＊電子版は、印刷版とは一部内容が異なります。掲載されないページ、写真があります。また、機能上の制約その他の理由により、印刷版と異なる表記・表示をした箇所があります。
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受験生の僕の家へやって来たのはむちむちボディの爆乳家庭教師！！
来年大学受験を控えた貴方は成績アップのために家庭教師にきてもらうことに。当日やってきた先生は美人の女子大生。むちむちっとしたエロいボディ…、そして服の上からでもわかるほどの凄い爆乳！勉強中も先生の胸が気になって勉強どころじゃありません！！
100cm・Hカップの爆裂巨乳セクシーアイドル・長澤あずさの過激な激ヤバ画像を解禁！！
■長澤 あずさ（ながさわ あずさ） プロフィール
生年月日：1988年12月30日
身長：T162
サイズ：B100（H）・W63・H92 -
お得な価格でハーレクイン・イマージュ2作品収録『愛と犠牲の花』－両親を早くに亡くし、妹たちの面倒を見てきた助産師のアビィ。彼女が勤務する産科に、ローハンという名のまばゆいばかりにハンサムなドクターがやってきた。見るも鮮やかな手つきで処置をほどこす有能な彼に、周囲の女性たちはまたたく間に虜になっていった。アビィもまた、彼に微笑まれるとどうしようもなく胸がざわついた。だが、ローハンは愛や結婚に否定的で、自己犠牲的な彼女の生き方をも非難する冷たい男性だとわかる。ショックを受けるアビィだったが、ある夜、突然ローハンが彼女の家を訪れ、思いがけない申し出を――。『スペインの情熱と絆』－1年前、スペイン人の夫サヴの運転する車が衝突され、アイラは4歳の息子ケーシーを失った。その後、サヴは罪悪感から心を閉ざし、彼女に冷たい態度をとるようになっていった。背中を向け合って眠りにつく日々が続き、やがてアイラは離婚しかないと考えるようになる。そのために仕事への復帰を決める彼女だったが、皮肉にも、サヴと同じ職場を選ばざるをえなかった。仕事場では気さくで、魅力的で、部下からの信頼も厚い彼。妻の自分には見せてくれない顔に、アイラの心はさらに沈み……。
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特集は「とまどう親たち～こんなはずじゃなかった！」【収録作】幼い兄妹を抱えた母子家庭に入り込んできたのはアパート隣室の少女。祖父と二人で暮らしているが、近所の評判は芳しくない。どうもネグレクトされているようだが…[最高の日/長広洋子]。幼い息子を車内に放置して熱中症で死なせた…その罪の刻印は何年たっても心から消えることはない。だが、パート先のスーパーで一人でいる少年に声をかけた時から、心の中で何かが動き出した…[彼方のきみへ…/野妻まゆ美]。毎日家の中で幼子と二人きり…育児は孤独。そんな状況を打破するために公園へ出かけたのはいいが、いきなり知らないママさんたちに話しかけるのはハードルが高くて、なかなか仲間に入れない。別の公園なら受け入れてもらえるグループがあるかも…と公園を転々とするはめになってしまって――[公園ジプシー/くぼた美樹]。難産の後、1か月の実家暮らしを経て、３人の生活が始まったところで夫の会社が倒産の危機に。自分には前の職場から復帰要請が。じゃあ、いっそ会社を辞めて次が見つかるまで主夫をしたら、という提案から夫の育児・主夫生活が始まったのだが、はたして、うまくこなせるのだろうか…[愛が見えた時/関谷青子]。計4作を収録。
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私に夢中になってほしい…！ 声オタカウンセラーとイケボ社長の偽装結婚ラブ、気持ちよくされるほど切なくて…Hの新ルール提案!?
アラサー女子＆年上既婚者彼の訳アリラブ、彼の妻と不倫彼氏の暴走で四角関係は泥沼化!?
のんびりOL＆ハイスペ彼氏の癒し系プチ同棲は、リモート会議中なのにHなイタズラで感じちゃって…!?
春のメルティスイートラブ3本立て☆
市川ショウ「社長はかくして囁く」
私にも、させてください…!! 声オタカウンセラーとイケボ社長の偽装結婚ラブ、彼に感じさせられるだけじゃ切なくて…新たな契約の提案を!?
しゃあた「ふ・ら・ち」
全部、さらけ出す…!! アラサー女子＆13歳年上既婚者彼の訳アリラブ、彼の妻に謝罪したのに信じてもらえなくて…。彼妻の元不倫相手も暗躍!?
田中みのり「タメ恋～おためし恋愛～」
みんなと繋がってるのに、ダメ…!! のんびりOLとハイスペ彼氏のプチ同棲ラブ、繁忙期の彼女のリモート会議中に、彼がこっそりHなイタズラを…☆ -
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※本書は週刊女性2024年3月19日号から2024年4月9日号をまとめたダイジェスト版です。
※グラビア特写インタビューや連載マンガなど、紙の雑誌とはコンテンツが一部異なり、掲載されないページがあります。
※プレゼント、懸賞など、紙の雑誌を購入しないとお楽しみいただけないコンテンツがあります。
※店舗、会社、商品価格等の情報は取材時のものです。
あの日にあったあんな事、もう一度読み返してみませんか？
女性週刊誌の草分け・週刊女性4号分で“月刊”週刊女性、
芸能・社会・世間の出来事１か月分をこの１冊にまとめました。
スクープや皇室にレシピやダイエット、生活情報もてんこ盛りです!!
［3月19日号］
【華麗なる国際親善】愛子さま（22）初の外国訪問は日本のウラ側へ！
【2年愛を実らせて】大谷翔平（29）を射止めた“献身新妻”の純朴素顔
カメラマン・ナベちゃんの東出昌大アルバム
【節約ランチはコレ！】中華麺で100円台絶品レシピ
【大人女子の〈春満喫〉福井の旅】
［３月26日号］
【スーパースターの最終目標】大谷翔平（29）アスリート新妻と歩む“2世育成30年計画”
【活動休止から2か月】浜田雅功（60）オファー固辞に秘めた松本人志（60）へのリスペクト
【専門医がすすめる10食材で作る】がんに勝つ常備菜
【運気UP！ 活力もチャージ】桜で開運「全国」パワースポットガイド
【座ったままでいちご狩り＆お花見気分♪】ときめく♥春のヌン活
［4月2日号］
愛子さま（22）“運命のお相手”は幼なじみの御曹司！
【妻とのツーショットを初公開】大谷翔平（29）の周囲で巻き起こる3大ムーブメント
福原愛（35）“汚名返上”を急いだパリへの焦燥
【旬の食感・甘みを楽しむ！】春野菜 最高においしい食べ方
【低糖質、低GI食材で太りにくい！】おうちで簡単！ 美韓レシピ
［4月9日号］
大谷翔平（29）に降りかかる“一発退場”のクライシス
【絶対に行く！】雅子さま（60）令和流被災地訪問極限の舞台裏
【3名の専門医がぶった斬り】「医師が絶対にやらない」健康法
愛子さま（22）学習院大学をご卒業
旬のシャキシャキつるんを味わう】春わかめを楽しむレシピ -
「プロフェッショナル・ファーム」を標榜するマッキンゼーは、業務ごとにチームを形成する。そして組織内でチームを形成する仕組みは、市場モデルを用いている。つまり、クライアント・ワークごとに最適なメンバーが集められるのだ。この仕組みを支えるのは、個々の人材の特性であろう。その採用基準は、論理的な思考ができる頭脳明晰さというより、リーダーシップの総量だという。そしてチームのメンバーすべてがリーダーシップを発揮することを求めるのがマッキンゼー流である。そこには、リーダーとフォロアーの違いはほとんどない。マッキンゼーの元採用マネジャーで『採用基準』の著者が最強チームのつくり方を明かす。【主な項目】・チーム・システムによって運営される組織・すべての人事プロセスで問われるチーム意識・社内労働市場によって組成されるクライアント・チーム・インターナル・チームの役割・最強チームの条件１：コンフリクトを恐れない活発な議論が行える条件が整っていること・最強チームの条件２：メンバー全員がリーダーシップを持っていること
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※電子版でも紙版の付録「年金丸わかりガイド」がお読みいただけます。
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特集1 新NISAで狙う10倍株50選
新NISA元年こそ成長株投資で大きく稼ぐ！
10倍株を6つの観点で見つけ出そう
新NISAで持ちたい日米大化け期待株
大化け期待株を発掘する5大テーマ
光電融合技術 ほか
高成長米国市場で探す「マグ7」に続くスター銘柄
見直し買い必至の出遅れ中小型株24
強い顧客基盤や好材料に注目！
株価2倍を目指せる中小型株24
NISAでもできる！成長株投信＆ETF活用
成長株投資こそ投信の出番
成長株投信 選び方のコツと有望ファンド
テーマや業種別など様々！ETFの成長株投資戦略
大化け株の候補を厳選 投資術＆狙い目銘柄
3人のスゴ腕が伝授する億超えの方程式
成長株の探し方と投資戦略
日本株急騰の裏で新興に大化け株も 投資家が注目していない株に集中投資
どんな相場でも中小型株には夢がある 中計をヒントに何倍高を狙うか算定
ポイ活から始めたIPO投資 2つの手法を使い分け資産を築く
特集2 日本の最強銘柄大解剖
古野電気（東プ・6814）
エスペック（東プ・6859）
マニー（東プ・7730）
RS Technologies（東プ・3445）
RIZAPグループ（札ア・2928） -
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『灯台』2024年5月号 【特集】〈知って得する!家事のアイデア〉 ラクしてキレイを保つ!簡単家事のヒント 大塚奈緒／家具の置き方を工夫して家事効率をアップ! しかまのりこ／知っておきたい!選択メソッド 平島利恵／簡単!おいしい!らくらく炊飯器レシピ 新谷友里江／【インタビュー】挑戦を重ね、きっかけの種をまき続ける 林家つる子（聞き手：林家まる子）／【REPORT】『お母さん業界新聞』イベントリポート お母さんのペンの力で「孤育て」をなくそう／【地域特集】〈静岡県〉 [誌上座談会]「太陽の静岡」の希望溢れる未来を開こう! 山嵜加代子・新原涼子・野中大介・三瀬良広・鎌倉尚子・大森多美恵・南淑子／《ミライの主役たち》清水和代、原﨑咲羽、望月秀彦、渡邊光江、大和田凌・翔／《希望の歩み》絶望から希望へ前を向いて生き抜く 一藤木清司／《社会で輝く》海外での経験を生かし、国際協力の舞台で挑戦を重ねる 加藤伶奈／確かな力で静岡・東海地域の未来を拓く 西園勝秀／【連載記事】《希望のエールを贈る＊池田大作》成長の軌道／《夏井いつきの「今日から一句」》（112）"風光る"を詠む（1）／《「人間教育実践報告大会」から》（94）自分自身が"安心できる居場所"になる 永井秀司／《親子で幸せになる発達障害の子の育て方・立石美津子》（65）保育園と対立しないために第三者に入ってもらおう／《浜内千波のたのしくおいしい! 子どもが喜ぶモグモグレシピ》（65）もやしシュウマイ／《怪獣博士のTHEこども学 原坂一郎》（2）頑張ることの大切さ／《鈎治雄の心が軽くなる子育ての知恵》（35）子どもの"ひたむきさ"に学ぶ／《中里裕治の子どもが伸びる瞬間[とき]》（28）目に見える結果が出ないと焦ってしまいます。／《コミック＊ひなた》（113）親友との別れ／《日本の灯台》（27）佐田岬灯台（愛媛県）／《子育てプラザ》[生活のアイデア編]身近なところにも危険が!家のなかの事故を防ごう／《マンガ 子育てに失敗なんてない!?》（74）お弁当の思い出／《自分らしく幸せに羽林由鶴の恋愛カフェ》（29）仕事と結婚、そのバランスの取り方／《中谷彰宏の幸福感が湧いてくる「育児」の工夫》（29）「情報の共有」より、「気持ちの共感」をしよう。／《谷けいじの美的健康エクササイズ》（32）ぽっこりお腹対策筋トレ編チェアクランチ／《横山光昭の家計を助けるやさしいマネー講座》（5）「お金が貯まる人」がしている習慣パート2／ほか／※電子版は、印刷版とは一部内容が異なります。掲載されないページ、写真があります。 -
【ブックガイド】ミステリから人間ドラマ、時代小説まで 「医療小説」の進化を追え！ 【連載小説】あさのあつこ「おいち不思議がたり 旅立ち篇」／小路幸也「続・すべての神様の十月」／宮部みゆき「きたきた捕物帖」／朝井まかて「朝星夜星」ほか
【特集】ミステリから人間ドラマ、時代小説まで「医療小説」の進化を追え！ 【ブックガイド】●予見か、警鐘か「危機の現代」こそ読むべき名作15選……末國善己 ◎“いま”と重なる感染症と人々の姿 ◎医療体制と行政制度の在り方を問う ◎外から焦点を当てることで見えるもの ◎時代小説・ファンタジーが描く医療 ◎PHP文芸文庫のおすすめ医療小説 ●あさのあつこ「おいち不思議がたり」シリーズ 【感動の最終回！】●坂井希久子 翠雨（後編） 雨の日は、一回休み（終）若者に絡まれ、怪我をした小笠原は、世直しオジさんに戻れないでいた。 【連載小説】●小路幸也 お稲荷さんをよろしく 続・すべての神様の十月2 商店街に古くからある喫茶店に、見慣れないギャルがやってきて……？ ●近藤史恵 おはようおかえり5 小梅は妹に乗り移った曾祖母と、曾祖父の浮気相手を探すために梅田に行く。 ●朝井まかて 朝星夜星10 玉菊の件を糺せないまま、ゆきは大坂でホテル開業の準備を手伝っていた。 ●あさのあつこ おいち不思議がたり 旅立ち篇11 おいちは眼裏に浮かんだ死体が誰か確かめるべく、親分にある依頼をする。 ●西條奈加 六つの村を越えて髭をなびかせる者15 蝦夷地から江戸に戻った青嶋と徳内が、理不尽に捕らえられた理由とは。 ●宮部みゆき 子宝船 その二 きたきた捕物帖21 北一は村田屋治兵衛から、本を何冊か納める文庫づくりを依頼される。 ●山本一力 緋色の壺 その六 献残屋佐吉御用帖34 豊島屋の主・江三郎は、切り餅を持参し賭場に臨んだ佐吉の覚悟を確かめる。 -
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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン
◆特集 最新騙しのカラクリ５０
●情報けものみち
・オリンピック予選落ちの涙で母性本能をくすぐる！
・パンツ売りのノリ子
これで生計を立てられるかしら？
・お見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いてオネエさんの筆下ろし願望をくすぐる
・うれし恥ずかしセクハラショッピング
・人生の真実
タイムマシンに乗って若かりし自分に教えてやりたい
●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃185 なお/23才 派遣社員/渋谷
・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー
●シリーズ
・ブルーシャトー 読者ページ
⇒ 既婚者限定合コンの
２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！
⇒ お休み処でこっそり手コキ。
深夜の喫煙所でフェラ。デリヘルを呼べる健康ランドがあった！
⇒ 格安で泊まれる「ネットルーム」の貧乏家出オンナったいは
プチエンコーに応じるのか？
⇒ ３０年ぶりの同窓会で再会した
還暦の担当オンナ教師のひからびた乳首を吸いました
⇒ 小売店のみなさん、ご注意を。
防犯ゲートをくぐりぬける万引きと、値札付け替えサギの手口
⇒ いまだ大人気オンラインゲーム
「スプラトゥーン」の初心者人妻、シュフラトゥーンが食いやすい
⇒ 素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
おじゃマン動画が見たい？ ならば紙＋デジタル予約購読に注目せよ
⇒ 初期投資１万６千円。３年間、月１５９円だけで電話かけ放題！
・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート 距離を縮めた5分間
・インテリやくざ文さん 絶望の玉川
・くたばれ、リア充！ カップルが幸せを願う七夕祈願祭
・長澤まさみのような恋人が欲しい 41才目前で気づいたこと
・この世のひみつ タダ触り
・幽霊物件に住む コーポ中野101号室 オカシな侵入者
・拝啓、美人店員さま メンズ雑貨店の店員さん
・フーゾク噂の真相 エンコー女をメチャクチャ説教したらどうなるのか？
・テレクラ格付け委員長 下品の極み
■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。
お間違いないようお気を付けください。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。） -
安倍総理が進める「アベノミクス」の影響で円安・株高が定着。週刊誌には「安倍バブル」の言葉が躍る。日本経済はこれからどう動くのか。財政再建は大丈夫か、物価目標２％の導入で金利は上昇しないか。先行きを読む１冊です。
安倍総理が進める「アベノミクス」の影響で円安・株高が定着。週刊誌には「安倍バブル」の言葉が躍る。日本経済はこれからどう動くのか。財政再建は大丈夫か、物価目標２％の導入で金利は上昇しないか。そんな期待と不安から「バブルは再来するか」との総力特集を組んだ。現役大臣の論考のほか、ハイパーインフレの危険性を指摘する藤巻健史氏に中長期展望を聞いた。また、世界的に有名な投資家ジム・ロジャーズ氏に緊急取材し、株式市場を含め日本経済の現状を分析していただいた。特集では、なおも火種が消えていない尖閣問題を中心に、新リーダーをむかえる隣国との付き合い方を「中韓と闘う安倍外交」として考えた。潮目が変わり、われわれの生活にも影響は及ぶはず。先行きを読む１冊です。 -
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◆特集 絶対行きたくなるニッポン全国エロスポット６０
・下着びしょ濡れスケスケ祭り
・いちゃいちゃ恋人プレイの名店
・Ｔバックだらけの居酒屋
●情報けものみち
・ＪＫ回転売春ルームの恐るべき実態
ホンモノが３Ｐを！
・女性のハプバー体験記
最後までヤラれるやつが読みたい！
・【マンガ】浪花の女装子のお手並み拝見
・【マンガ】引っ越し屋、夜逃げ女を凌辱す
・毎日大行列の相席カフェ、アリなのかナシなのか？
・新歓コンパの新入生女子なんて簡単に喰えそうな気がする
・【マンガ】会いに行ったら…
●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す★えり★２３才★受付嬢★池袋
・ウォン様
・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー
●シリーズ
・ブルーシャトー読者ページ
⇒ ホームレス売春婦の記事に触発され、もうひとりの名物オンナ
かつら婆さんを買ってみた
⇒ バイト採用した女子大生と１０年ぶりに再会したのは
飛田新地の２階でした
⇒ 女性が試着したズボンと海辺の濡れたバスタオルは
いかにオカズ価値が高いか
⇒ 口コミ投稿者に甘い言葉で・・。
出会い系で騙された女はまた同じ手口に引っかかる、の法則
⇒ 変態コンビが考案した、
チンコを露出しても通報されない方法三種
⇒ 肌を見せてはいけないはずのイスラム教徒の女子大生を
畏れ多くもエロイプで脱がせました
⇒ 素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
おじゃマン動画見たい？
ならば富士山マガジンサービスに注目せよ！
・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート★さあ、次はKEIKO先生の番だ
・【マンガ】インテリやくざ文さん★志願兵よ
・くたばれ、リア充★ お台場のオクトーバーフェスト
・長澤まさみのような恋人が欲しい★京都にて
・【マンガ】この世のひみつ ガードが下がる魔法
・幽霊物件に住むコーポ中野101号室★ヤラれたかっただけならいいのに
・拝啓、美人店員さま★三十路を過ぎた店員さん
・フーゾク噂の真相★エンコーガールをキープし続けることは可能なのか？
・テレクラ格付け委員長★小さな体、大きな不幸
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています
成人向けの内容が含まれる書籍が 20 件あります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
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