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吊腰教室 あらすじ・内容
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たったこれだけ!? 恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！
「吊腰教室」の作品情報
- レーベル
- 幻冬舎単行本
- 出版社
- 幻冬舎
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 90ページ （吊腰教室）
- 配信開始日
- 2017年2月10日 （吊腰教室）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
たったこれだけ!? 恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！