電子書籍 3年後のカラダ計画 実用

著: 槇村さとる 

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3年後のカラダ計画 あらすじ・内容

減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。

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「3年後のカラダ計画」最新刊

減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。

「3年後のカラダ計画」の作品情報

レーベル
幻冬舎文庫
出版社
幻冬舎
ジャンル
実用 ダイエット 暮らし・健康・子育て 美容・メイク
ページ数
205ページ (3年後のカラダ計画)
配信開始日
2017年2月17日 (3年後のカラダ計画)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad