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９７歳現役医師が悟った体の整え方 あらすじ・内容
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今も毎日50人以上の患者を診察。
元気すぎる医師には34の秘密があった!
何歳からでも体は変わる!
97歳の現在も、週5日、毎日50人以上の患者を診察しているという、現役医師オリジナルの「体の整え方」とは?
「毎日15種類以上の野菜をとる」「甘いものはいっさい食べない」「毎朝5分、足腰の体操をする」
「週一で薬膳スープを飲む」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。
健康長寿を目指したい人、必読の書。
「９７歳現役医師が悟った体の整え方」最新刊
「９７歳現役医師が悟った体の整え方」の作品情報
- レーベル
- 幻冬舎単行本
- 出版社
- 幻冬舎
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
- ページ数
- 116ページ （９７歳現役医師が悟った体の整え方）
- 配信開始日
- 2017年2月17日 （９７歳現役医師が悟った体の整え方）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
今も毎日50人以上の患者を診察。
元気すぎる医師には34の秘密があった!
何歳からでも体は変わる!
97歳の現在も、週5日、毎日50人以上の患者を診察しているという、現役医師オリジナルの「体の整え方」とは?
「毎日15種類以上の野菜をとる」「甘いものはいっさい食べない」「毎朝5分、足腰の体操をする」
「週一で薬膳スープを飲む」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。
健康長寿を目指したい人、必読の書。