電子書籍 朝食をやめて健康になる 実用

著: 渡辺正 

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朝食をやめて健康になる あらすじ・内容

「朝食抜きはからだに悪い」は医学的根拠のない俗説だった! むしろ朝食こそが現代人を蝕む生活習慣病などの原因であることを、著者は膨大な臨床データで実証する。朝食の廃止は、いわば「小さな断食」。生体に本来備わった自然治癒力を高め、万病を予防・改善する薬いらずの健康法だ。ダイエット効果も期待大。それでもあなたは朝食を食べますか?(『朝食有害説』改題)

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「朝食をやめて健康になる」最新刊

「朝食抜きはからだに悪い」は医学的根拠のない俗説だった! むしろ朝食こそが現代人を蝕む生活習慣病などの原因であることを、著者は膨大な臨床データで実証する。朝食の廃止は、いわば「小さな断食」。生体に本来備わった自然治癒力を高め、万病を予防・改善する薬いらずの健康法だ。ダイエット効果も期待大。それでもあなたは朝食を食べますか?(『朝食有害説』改題)

「朝食をやめて健康になる」の作品情報

レーベル
知恵の森文庫
出版社
光文社
ジャンル
実用 ダイエット
ページ数
209ページ (朝食をやめて健康になる)
配信開始日
2017年1月27日 (朝食をやめて健康になる)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad