電子書籍 科学的に元気になる方法集めました 実用

著: 堀田秀吾 

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科学的に元気になる方法集めました あらすじ・内容

本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した1冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり!」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました!

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「科学的に元気になる方法集めました」最新刊

本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した1冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり!」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました!

「科学的に元気になる方法集めました」の作品情報

レーベル
――
出版社
文響社
ジャンル
実用 ビジネス 教養 自己啓発・生き方
ページ数
195ページ (科学的に元気になる方法集めました)
配信開始日
2017年2月4日 (科学的に元気になる方法集めました)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad