電子書籍 膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操 実用

著: 橋間誠 

まずは、無料で試し読み

試し読み

22ページ読める

会員登録へ

無料アプリで今すぐ読書

パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できます

BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。

購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める!

膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操 あらすじ・内容

日常の間違った体の使い方が、あなたの膝や腰をむしばんでいる。長年の悪習慣「代償動作」によってぐらついてしまう関節を安定させ、痛みの原因を取り除く、医学界も注目の簡単フィットネス。膝痛から腰痛、外反母趾、脊柱管狭窄症まで、1日わずか数分の体操が症状を改善し、メタボに次ぐ国民病「ロコモ」から日本人を救う。

この作品を共有

「膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操」最新刊

日常の間違った体の使い方が、あなたの膝や腰をむしばんでいる。長年の悪習慣「代償動作」によってぐらついてしまう関節を安定させ、痛みの原因を取り除く、医学界も注目の簡単フィットネス。膝痛から腰痛、外反母趾、脊柱管狭窄症まで、1日わずか数分の体操が症状を改善し、メタボに次ぐ国民病「ロコモ」から日本人を救う。

「膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操」の作品情報

レーベル
――
出版社
新潮社
ジャンル
実用 トレーニング
ページ数
156ページ (膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操)
配信開始日
2017年3月17日 (膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad