電子書籍 「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 実用

著: 西多昌規 

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「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 あらすじ・内容

1日ゴロゴロしているだけでは、疲れはとれません。体温と光をコントロールして深くよく眠る。「あと味のいい休日」を過ごす。緊張したからだをほぐして気持ちもゆったりリラックス。上手に休めば、からだはもっとラクになる。

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「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」最新刊

1日ゴロゴロしているだけでは、疲れはとれません。体温と光をコントロールして深くよく眠る。「あと味のいい休日」を過ごす。緊張したからだをほぐして気持ちもゆったりリラックス。上手に休めば、からだはもっとラクになる。

「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」の作品情報

レーベル
――
出版社
大和書房
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学 心理学
ページ数
185ページ (「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本)
配信開始日
2015年1月10日 (「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad