電子書籍 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND 実用

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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND あらすじ・内容

幸福は、トレーニングで手にできる。
なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──
たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。
なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。
それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。

マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!

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「たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND」最新刊

幸福は、トレーニングで手にできる。
なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──
たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。
なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。
それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。

マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!

「たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND」の作品情報

レーベル
――
出版社
NHK出版
ジャンル
実用 自己啓発・生き方
ページ数
308ページ (たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND)
配信開始日
2016年12月9日 (たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad