電子書籍 脳を最高に活かせる人の朝時間(河出文庫) 実用

著: 茂木健一郎 

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脳を最高に活かせる人の朝時間 あらすじ・内容

脳の潜在能力を最大限に引き出すには、朝をいかに過ごすかが重要だ。起床後3時間の脳のゴールデンタイムの活用法から夜の快眠管理術まで、頭も心もポジティブになる、脳科学者による朝型脳のつくり方。

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「脳を最高に活かせる人の朝時間(河出文庫)」最新刊

脳の潜在能力を最大限に引き出すには、朝をいかに過ごすかが重要だ。起床後3時間の脳のゴールデンタイムの活用法から夜の快眠管理術まで、頭も心もポジティブになる、脳科学者による朝型脳のつくり方。

「脳を最高に活かせる人の朝時間(河出文庫)」の作品情報

レーベル
河出文庫
出版社
河出書房新社
ジャンル
実用 自己啓発・生き方 学問
ページ数
166ページ (脳を最高に活かせる人の朝時間)
配信開始日
2017年3月3日 (脳を最高に活かせる人の朝時間)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad