電子書籍 細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム 実用

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細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム あらすじ・内容

「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなることがわかっている。しかし最新の科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを伸ばし、健康寿命を延ばすことができるという! テロメアでノーベル医学生理学賞を受賞した著者自らがその仕組みを解説するとともに、健康長寿に効く運動、食事、睡眠、ストレス対処法を伝授。テロメアの自己診断テストや今日からできる実践プログラム付き。世界20か国で続々刊行の大注目書!

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「細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム」最新刊

「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなることがわかっている。しかし最新の科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを伸ばし、健康寿命を延ばすことができるという! テロメアでノーベル医学生理学賞を受賞した著者自らがその仕組みを解説するとともに、健康長寿に効く運動、食事、睡眠、ストレス対処法を伝授。テロメアの自己診断テストや今日からできる実践プログラム付き。世界20か国で続々刊行の大注目書!

「細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム」の作品情報

レーベル
――
出版社
NHK出版
ジャンル
実用 自己啓発・生き方
ページ数
592ページ (細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム)
配信開始日
2017年4月18日 (細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad