電子書籍 思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる 実用

著: 水元和也 

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思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる あらすじ・内容

イヤな記憶を消すのは意外と簡単。
あなたも必ず変われます。

●快適な人生を過ごしたい

●夜は布団に入ってすぐに熟睡したい

失敗した、間違った、笑われた、バカにされた、
…などのイヤな記憶がいつまでも残って苦しんだり、
「グルグル思考」(怒られたこと、批判されたことなどを思い出しては悩まされる)で
頭の中がいっぱいになったりする人に、
『記憶を消すことで心を解放する方法』を公開します。

各章に導入部として小説(ストーリー)を置く、読みやすい構成です。


■目次

●序章 グルグル思考
・頭の中の反省会
・眠れない
・納得がいかない!
・執着心

●第1章 過去の扱い方
●第2章 記憶を消すテクニック
●第3章 記憶のメカニズム
●第4章 本質的な改善

■著者 水元和也
日本心理セラピスト協会理事長。心理コンサルタント。予約2か月待ちの人気カウンセラー。
旧来の心理カウンセリングの枠を超えた、次世代の心理セラピスト育成のために尽力している。
米国NLP協会認定プラクティショナー。国際催眠療法協会(IHF)認定ヒプノセラピスト。国際セラピートレーニング協会(ITTO)認定セラピスト。

■イラスト しんぼけいこ

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「思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる」最新刊

イヤな記憶を消すのは意外と簡単。
あなたも必ず変われます。

●快適な人生を過ごしたい

●夜は布団に入ってすぐに熟睡したい

失敗した、間違った、笑われた、バカにされた、
…などのイヤな記憶がいつまでも残って苦しんだり、
「グルグル思考」(怒られたこと、批判されたことなどを思い出しては悩まされる)で
頭の中がいっぱいになったりする人に、
『記憶を消すことで心を解放する方法』を公開します。

各章に導入部として小説(ストーリー)を置く、読みやすい構成です。


■目次

●序章 グルグル思考
・頭の中の反省会
・眠れない
・納得がいかない!
・執着心

●第1章 過去の扱い方
●第2章 記憶を消すテクニック
●第3章 記憶のメカニズム
●第4章 本質的な改善

■著者 水元和也
日本心理セラピスト協会理事長。心理コンサルタント。予約2か月待ちの人気カウンセラー。
旧来の心理カウンセリングの枠を超えた、次世代の心理セラピスト育成のために尽力している。
米国NLP協会認定プラクティショナー。国際催眠療法協会(IHF)認定ヒプノセラピスト。国際セラピートレーニング協会(ITTO)認定セラピスト。

■イラスト しんぼけいこ

「思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる」の作品情報

レーベル
――
出版社
キニナルブックス
ジャンル
実用 雑学 社会 教育 心理学 学問
ページ数
211ページ (思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる)
配信開始日
2017年4月28日 (思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad