電子書籍 「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない! 実用

著: 片平悦子 

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「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない! あらすじ・内容

体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。

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「「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!」最新刊

体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。

「「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!」の作品情報

レーベル
講談社の実用BOOK
出版社
講談社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
169ページ (「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!)
配信開始日
2014年12月26日 (「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad