電子書籍 首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす 実用

著: 松井孝嘉 

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首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす あらすじ・内容

頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ……様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた名医が教える、首から健康になる方法。こっているから、張っているから、痛みがあるから、と多くの人がやってしまう、首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」……これらは、どれも間違った、危険な対処法だと著者は断言します。首の不調は、首の筋肉をゆるめ、休めることで解消します。頸性神経筋症候群を発見した名医の最新「首」健康法がコンパクトにわかる一冊です。

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「首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす」の作品情報

レーベル
講談社の実用BOOK
出版社
講談社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
146ページ (首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす)
配信開始日
2015年11月6日 (首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad