電子書籍 筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 実用

著: 石井直方 

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筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 あらすじ・内容

定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?

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「筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方」最新刊

定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?

「筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方」の作品情報

レーベル
――
出版社
講談社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
183ページ (筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方)
配信開始日
2014年1月31日 (筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad