電子書籍 こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア(こころライブラリー) 実用

著: 大野裕 

まずは、無料で試し読み

試し読み

12ページ読める

新規会員登録へ

無料アプリで今すぐ読書

パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できます

BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。

購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める!

こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア あらすじ・内容

もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者Dr.大野が教える、 つらさ・苦しさの「整理術」。なんだか気分が晴れない、最近ちょっと疲れ気味、もっとポジティブな性格になりたい、……こんな気持ちによく効きます。私たちの誰もが持っている「心の自然治癒力」を上手に引き出して、生活の中にひそむ「憂うつ」を解消します。大好評『こころの自然治癒力』の「実践編」。

この作品を共有

「こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア(こころライブラリー)」最新刊

もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者Dr.大野が教える、 つらさ・苦しさの「整理術」。なんだか気分が晴れない、最近ちょっと疲れ気味、もっとポジティブな性格になりたい、……こんな気持ちによく効きます。私たちの誰もが持っている「心の自然治癒力」を上手に引き出して、生活の中にひそむ「憂うつ」を解消します。大好評『こころの自然治癒力』の「実践編」。

「こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア(こころライブラリー)」の作品情報

レーベル
こころライブラリー
出版社
講談社
ジャンル
実用 自己啓発・生き方 医学・薬学
ページ数
126ページ (こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア)
配信開始日
2017年6月2日 (こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad