電子書籍 あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 実用

著: 美野田啓二 

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あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 あらすじ・内容

雨が降ると……
 ・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス
を感じる人必読!

日本で3日に1度は降る雨の、新しい活用法!
「たった5分間」過ごし方を変えれば
自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。

たとえば
・雨の日の朝シャワーが効く理由
・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」?
・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」

など、科学的メソッドを50個紹介!

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「あなたの人生を変える雨の日の過ごし方」最新刊

雨が降ると……
 ・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス
を感じる人必読!

日本で3日に1度は降る雨の、新しい活用法!
「たった5分間」過ごし方を変えれば
自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。

たとえば
・雨の日の朝シャワーが効く理由
・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」?
・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」

など、科学的メソッドを50個紹介!

「あなたの人生を変える雨の日の過ごし方」の作品情報

レーベル
――
出版社
文響社
ジャンル
実用 エッセイ 自己啓発・生き方
ページ数
202ページ (あなたの人生を変える雨の日の過ごし方)
配信開始日
2017年5月31日 (あなたの人生を変える雨の日の過ごし方)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad