電子書籍 百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣 実用

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百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣 あらすじ・内容

人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介! 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。

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「百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣」最新刊

人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介! 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。

「百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣」の作品情報

レーベル
――
出版社
講談社
ジャンル
実用 ノンフィクション
ページ数
184ページ (百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣)
配信開始日
2018年2月2日 (百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad