電子書籍 世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術 実用
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世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術 あらすじ・内容
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人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンＵ、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ！３０年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。
「世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術」最新刊
「世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- ダイヤモンド社
- ジャンル
- 実用 自己啓発・生き方 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 292ページ （世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術）
- 配信開始日
- 2018年3月1日 （世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンＵ、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ！３０年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。