電子書籍 家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ マンガ

漫画: マルサイ  監修: 坂詰真二 

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家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ あらすじ・内容

インスタで12万7000人以上のフォロワーを抱える人気漫画家マルサイの楽しく学べるストレッチ漫画。忙しいママたちでもできる、たったの10秒ストレッチ。家事の合間の隙間時間にサッとできて、簡単。しかも気持ちがよく心も体もスッキリします。頑固な肩こり、腰痛がおさまり、自律神経も整い、ストレスやイライラ、プチうつともおさらば。監修は、ストレッチや筋トレ本のベストセラー著者・坂詰真二先生で、効果はお墨付き。

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「家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ」最新刊

インスタで12万7000人以上のフォロワーを抱える人気漫画家マルサイの楽しく学べるストレッチ漫画。忙しいママたちでもできる、たったの10秒ストレッチ。家事の合間の隙間時間にサッとできて、簡単。しかも気持ちがよく心も体もスッキリします。頑固な肩こり、腰痛がおさまり、自律神経も整い、ストレスやイライラ、プチうつともおさらば。監修は、ストレッチや筋トレ本のベストセラー著者・坂詰真二先生で、効果はお墨付き。

「家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ」の作品情報

レーベル
――
出版社
光文社
ジャンル
マンガ 女性マンガ 女性向け 学習 教養 教育
ページ数
114ページ (家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ)
配信開始日
2018年3月16日 (家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad