電子書籍 心を整えるランニング 実用

著: ウィリアム・プーレン  訳者: 児島修 

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心を整えるランニング あらすじ・内容

不安・ストレスから自由になるマインドフルな走り方
頭がクリアになり、悩みが軽くなる“走るセラピー”マインドフル・ランニング。
脳と体と同時に磨く方法を人気セラピストが教えます!

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「心を整えるランニング」最新刊

不安・ストレスから自由になるマインドフルな走り方
頭がクリアになり、悩みが軽くなる“走るセラピー”マインドフル・ランニング。
脳と体と同時に磨く方法を人気セラピストが教えます!

「心を整えるランニング」の作品情報

レーベル
――
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
ジャンル
実用 ビジネス トレーニング 教養 自己啓発・生き方
ページ数
166ページ (心を整えるランニング)
配信開始日
2018年3月25日 (心を整えるランニング)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad