電子書籍 あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100 実用

著: 龍村修 

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あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100 あらすじ・内容

瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!
誰でも無理なくはじめられる瞑想大全

あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!
マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。

こんな方にオススメ!
熟睡できない
集中できない
肩こりがひどい
すぐにクヨクヨする
ストレスに弱い
腰痛がある

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「あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100」最新刊

瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!
誰でも無理なくはじめられる瞑想大全

あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!
マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。

こんな方にオススメ!
熟睡できない
集中できない
肩こりがひどい
すぐにクヨクヨする
ストレスに弱い
腰痛がある

「あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100」の作品情報

レーベル
――
出版社
かんき出版
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 占い・風水・スピリチュアル
ページ数
333ページ (あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100)
配信開始日
2018年5月23日 (あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad