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あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100 あらすじ・内容
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瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!
誰でも無理なくはじめられる瞑想大全
あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!
マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。
こんな方にオススメ!
熟睡できない
集中できない
肩こりがひどい
すぐにクヨクヨする
ストレスに弱い
腰痛がある
「あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100」最新刊
「あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- かんき出版
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て 占い・風水・スピリチュアル
- ページ数
- 333ページ （あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100）
- 配信開始日
- 2018年5月23日 （あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100）
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
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