電子書籍 いい緊張は能力を2倍にする 実用

著: 樺沢紫苑 

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いい緊張は能力を2倍にする あらすじ・内容

緊張は「敵」ではなく「味方」です。

「全く緊張しない状態」よりも
「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮するからです。

『読んだら忘れない読書術』『神・時間術』など、精神科医のベストセラー作家が、緊張をコントロールし、パフォーマンスをあげる方法を伝授!

・スピーチではとにかく冷たい水を飲め
・炭水化物を制限すると緊張しやすい
・納豆、チーズ、バナナがセロトニンを作る

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「いい緊張は能力を2倍にする」最新刊

緊張は「敵」ではなく「味方」です。

「全く緊張しない状態」よりも
「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮するからです。

『読んだら忘れない読書術』『神・時間術』など、精神科医のベストセラー作家が、緊張をコントロールし、パフォーマンスをあげる方法を伝授!

・スピーチではとにかく冷たい水を飲め
・炭水化物を制限すると緊張しやすい
・納豆、チーズ、バナナがセロトニンを作る

「いい緊張は能力を2倍にする」の作品情報

レーベル
――
出版社
文響社
ジャンル
実用 自己啓発・生き方
ページ数
273ページ (いい緊張は能力を2倍にする)
配信開始日
2018年6月1日 (いい緊張は能力を2倍にする)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad