電子書籍 40代からのシックスパック 実用

著者: 岡田隆 

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40代からのシックスパック あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

テレビでもおなじみ! バズーカ岡田先生の最新刊! !

晩酌しながら腹が割れる! ミドルエイジ待望の究極メソッド。

・40代からは食事:筋トレ=8:2でOK! つらい筋トレなど必要ない納得の理由とは?

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いわゆる「シックスパック」とは、誰の身体にも存在する「腹直筋」のかたちが見てとれる状態を指した言葉です。
つまり、腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけでもう腹は割れるのです。
毎日、腹筋100回をしても腹が割れなかったのは、腹まわりの脂肪を落とせてなかったからにすぎません。

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「40代からのシックスパック」最新刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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いわゆる「シックスパック」とは、誰の身体にも存在する「腹直筋」のかたちが見てとれる状態を指した言葉です。
つまり、腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけでもう腹は割れるのです。
毎日、腹筋100回をしても腹が割れなかったのは、腹まわりの脂肪を落とせてなかったからにすぎません。

「40代からのシックスパック」の作品情報

レーベル
――
出版社
飛鳥新社
ジャンル
実用 トレーニング
ページ数
145ページ (40代からのシックスパック)
配信開始日
2018年7月25日 (40代からのシックスパック)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad