電子書籍 脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする 実用

著: 築山節 

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脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする あらすじ・内容

60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が考えた厳選15項目を、「1日1頁、5分書くだけ」で、脳の機能は維持することができる。脳の三層構造「(1)脳幹:生命」「(2)大脳辺縁系:感情」「(3)大脳新皮質:理性」を理解して、感情・体調をコントロールする!
NHK出版新書『フリーズする脳』『脳が冴える15の習慣』など、累計100万部間近のベストセラー著者による待望の新作!

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「脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする」最新刊

60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が考えた厳選15項目を、「1日1頁、5分書くだけ」で、脳の機能は維持することができる。脳の三層構造「(1)脳幹:生命」「(2)大脳辺縁系:感情」「(3)大脳新皮質:理性」を理解して、感情・体調をコントロールする!
NHK出版新書『フリーズする脳』『脳が冴える15の習慣』など、累計100万部間近のベストセラー著者による待望の新作!

「脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする」の作品情報

レーベル
――
出版社
NHK出版
ジャンル
実用 自己啓発・生き方
ページ数
159ページ (脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする)
配信開始日
2018年7月27日 (脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする)
対応端末
  • PCブラウザ
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    (スマホ/タブレット)
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