電子書籍 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! 実用

著者: 辻秀一 

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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! あらすじ・内容

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには? 一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる!

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「先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!」最新刊

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには? 一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる!

「先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!」の作品情報

レーベル
――
出版社
朝日新聞出版
ジャンル
実用 心理学
ページ数
213ページ (先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!)
配信開始日
2018年7月27日 (先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad