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すごい９０歳 あらすじ・内容
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何歳からでも若返るコツ、教えます！◎朝一番の梅干しとお茶で疲れ知らず ◎毎朝お肉を１４０ｇ食べる ◎つねに自炊で外食も間食もしない ◎１日２食で毎日が「半日断食」 ◎塩の代わりに粗挽きこしょう ◎週２回、２時間かけてジム通い ◎背筋をピンと伸ばして「大股歩き」 ◎毎日ほぼ８時間睡眠
「すごい９０歳（ダイヤモンド社）」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- ダイヤモンド社
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 170ページ （すごい９０歳）
- 配信開始日
- 2019年5月23日 （すごい９０歳）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
何歳からでも若返るコツ、教えます！◎朝一番の梅干しとお茶で疲れ知らず ◎毎朝お肉を１４０ｇ食べる ◎つねに自炊で外食も間食もしない ◎１日２食で毎日が「半日断食」 ◎塩の代わりに粗挽きこしょう ◎週２回、２時間かけてジム通い ◎背筋をピンと伸ばして「大股歩き」 ◎毎日ほぼ８時間睡眠