電子書籍 人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~(光文社新書) 新書

著: 藤田紘一郎 

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人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~ あらすじ・内容

2007年に生まれた子どもの約半数が107歳まで生きるというデータが示すように、すでに「人生100年」はスタンダード。死なないのであれば、生きていくしかない。そして、どうせ生きるのであれば、好きなことができる程度の健康がほしい。そんなあなたのために、79歳で後期高齢者の医師・藤田紘一郎先生が、「食事」と「生活習慣」という2つの側面から、今日から取り入れられる100の健康法をご紹介します。

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「人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~(光文社新書)」最新刊

2007年に生まれた子どもの約半数が107歳まで生きるというデータが示すように、すでに「人生100年」はスタンダード。死なないのであれば、生きていくしかない。そして、どうせ生きるのであれば、好きなことができる程度の健康がほしい。そんなあなたのために、79歳で後期高齢者の医師・藤田紘一郎先生が、「食事」と「生活習慣」という2つの側面から、今日から取り入れられる100の健康法をご紹介します。

「人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~(光文社新書)」の作品情報

レーベル
光文社新書
出版社
光文社
ジャンル
新書 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
ページ数
199ページ (人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~)
配信開始日
2019年5月31日 (人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad