電子書籍 うつぶせ1分で健康になる(ダイヤモンド社) 実用

著: 乾亮介  監修: 岡田欣之  他

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うつぶせ1分で健康になる あらすじ・内容

1日1分、うつぶせになるだけ! 2000人のリハビリを担当してきた理学療法士が教える、ストレッチよりも簡単な不調の改善・予防法。猫背・腰痛・肩コリ・首の痛み・不眠・誤嚥…痛みや不調が消え、加齢とともに弱っていた体も死ぬまで健康で自分で歩ける体に復活します。ズボラな人でも簡単だから続けられます。

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「うつぶせ1分で健康になる(ダイヤモンド社)」最新刊

1日1分、うつぶせになるだけ! 2000人のリハビリを担当してきた理学療法士が教える、ストレッチよりも簡単な不調の改善・予防法。猫背・腰痛・肩コリ・首の痛み・不眠・誤嚥…痛みや不調が消え、加齢とともに弱っていた体も死ぬまで健康で自分で歩ける体に復活します。ズボラな人でも簡単だから続けられます。

「うつぶせ1分で健康になる(ダイヤモンド社)」の作品情報

レーベル
――
出版社
ダイヤモンド社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
166ページ (うつぶせ1分で健康になる)
配信開始日
2019年6月20日 (うつぶせ1分で健康になる)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad