電子書籍 おしり温活美人(ポプラ社) 実用

著: キム・ソヒョン 

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1日10分、めぐりをよくして不調を改善 おしり温活美人 あらすじ・内容

たかが手足の冷え、と思っていませんか? さまざまな不調を引き起こす冷え症、根本的に解消するには深く温め、全身の気のめぐりを取り戻すことが必要です。本書は、女性誌にたびたび登場、ソウルの人気クリニックの韓方医が提唱する、「おしり」に注目した効果的な温活法。気血のめぐりを促す方法、玄米カイロのつくり方、冷えに応じた食材、簡単エクササイズ+呼吸法、温めツボなどを紹介します。

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「おしり温活美人(ポプラ社)」最新刊

たかが手足の冷え、と思っていませんか? さまざまな不調を引き起こす冷え症、根本的に解消するには深く温め、全身の気のめぐりを取り戻すことが必要です。本書は、女性誌にたびたび登場、ソウルの人気クリニックの韓方医が提唱する、「おしり」に注目した効果的な温活法。気血のめぐりを促す方法、玄米カイロのつくり方、冷えに応じた食材、簡単エクササイズ+呼吸法、温めツボなどを紹介します。

「おしり温活美人(ポプラ社)」の作品情報

レーベル
――
出版社
ポプラ社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て ダイエット
ページ数
157ページ (1日10分、めぐりをよくして不調を改善 おしり温活美人)
配信開始日
2019年6月7日 (1日10分、めぐりをよくして不調を改善 おしり温活美人)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad