電子書籍 Tarzan 実用

著: Tarzan編集部 

まずは、無料で試し読み

試し読み

15ページ読める

会員登録へ

無料アプリで今すぐ読書

パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できます

BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。

購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める!

Tarzan (ターザン) 2018年5月10日号 No.740 [腹トレ×凹めし] あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

凸腹は、昼と夜に作られる!

敵は、腹にあり!
惰性の食欲を手なずけ、
弛んだ筋肉を目覚めさせる時が来た。

今回の『Tarzan』は、誰もが取り組める食事法と、
最少かつ最適なトレーニング法を、
完全ドッキング!

原因は、昼と夜の食事、そして、運動ゼロの日。
デブ化が進む食事は、ムリなく変わる。
怠惰な腹回も、スッキリ引き締まる。
つまり、自分史上最強の「腹」は、もう目前……。

3カ月でタフな腹へ、
スマートに鍛え上げる最終兵器。
さらに、割れた腹にこそ似合う
「アンダーウェア」特集も加わり、
変えるべき自分に出会える、世界最強の「腹」コンテンツ。

いざ、『Tarzan』特大保存版へ、挑め!

この作品を共有

「Tarzan」最新刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

凸腹は、昼と夜に作られる!

敵は、腹にあり!
惰性の食欲を手なずけ、
弛んだ筋肉を目覚めさせる時が来た。

今回の『Tarzan』は、誰もが取り組める食事法と、
最少かつ最適なトレーニング法を、
完全ドッキング!

原因は、昼と夜の食事、そして、運動ゼロの日。
デブ化が進む食事は、ムリなく変わる。
怠惰な腹回も、スッキリ引き締まる。
つまり、自分史上最強の「腹」は、もう目前……。

3カ月でタフな腹へ、
スマートに鍛え上げる最終兵器。
さらに、割れた腹にこそ似合う
「アンダーウェア」特集も加わり、
変えるべき自分に出会える、世界最強の「腹」コンテンツ。

いざ、『Tarzan』特大保存版へ、挑め!

「Tarzan」作品一覧

(7冊)

426円〜481円(+税)

まとめてカート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

凸腹は、昼と夜に作られる!

敵は、腹にあり!
惰性の食欲を手なずけ、
弛んだ筋肉を目覚めさせる時が来た。

今回の『Tarzan』は、誰もが取り組める食事法と、
最少かつ最適なトレーニング法を、
完全ドッキング!

原因は、昼と夜の食事、そして、運動ゼロの日。
デブ化が進む食事は、ムリなく変わる。
怠惰な腹回も、スッキリ引き締まる。
つまり、自分史上最強の「腹」は、もう目前……。

3カ月でタフな腹へ、
スマートに鍛え上げる最終兵器。
さらに、割れた腹にこそ似合う
「アンダーウェア」特集も加わり、
変えるべき自分に出会える、世界最強の「腹」コンテンツ。

いざ、『Tarzan』特大保存版へ、挑め!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

筋肉を、肥大させよ!

トレーニングは、筋肉を裏切らない!
良いカラダへ一直線の「筋肥大」特集が登場。
“肥大しやすい筋肉”ランキング&効果的なエクササイズ集。
さらに、“肥大しにくい筋肉”ランキング&エクササイズ集で、
確実に、カラダ改造を完成に導けます。
もう失敗しない、そのワケは、Q&Aだから!
あなたが求めるカラダ作りの疑問に、
専門家からの分かりやすいアンサーが待っています。

特別綴じ込みは、筋肥大サプリ大全。
さらに、上級者向けへ、もっと効くセット法を提案!
始める筋トレ、夏のカラダは今、鍛える!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

高血糖が、カラダを蝕む……。

誰もが実践している「糖質OFF」……。
その効果は、血糖値コントロールで、
さらにUPします。

単なる「食べないリスト」ではない、本当の糖質OFF。
食事だけでなく、メンタルでも乱高下する血糖値を、
上手にコントロールし、
肥満リスクや、血管の老化ともオサラバしましょう。

血糖値を上げない食事、下がる軽い運動、
生活習慣やメンタルなど、スポーツ時の付き合い方など
より深く、より実用的に、様々なアプローチで迫ります。

さらに、「角砂糖、何コ? 糖質含有量パーフェクトBOOK」を
24ページで、大ボリュームで特別綴じ込み!

日々トレーニングに勤しむ我々がコントロールすべきなのは、
糖質ではなく、「血糖値」なのです!

「Tarzan」の作品情報

レーベル
――
出版社
マガジンハウス
ジャンル
実用 男性誌 雑誌 スポーツ誌 シリーズ予約
ページ数
136ページ (Tarzan (ターザン) 2018年5月10日号 No.740 [腹トレ×凹めし])
配信開始日
2018年4月26日 (Tarzan (ターザン) 2018年5月10日号 No.740 [腹トレ×凹めし])
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad