まずは、無料で試し読み
20ページ読める
無料アプリで今すぐ読書
パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できます
BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。
BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。
-
パソコンの場合
ブラウザビューアで読書できます。
-
iPhone/iPadの場合
詳しくはこちら
-
Androidの場合
詳しくはこちら
購入した電子書籍は（無料本でもOK！）いつでもどこでも読める！
１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！ あらすじ・内容
-
健康寿命を伸ばそうとすると、おもな病気について知り、減塩・糖質制限型の食事に変え、運動を怠らず、筋トレや脳トレを続け、人間ドックも定期的に…とやることが多方面にわたり実際には無理だ。しかし「ストイックにならなくても大丈夫！≪池谷流・血管ケア≫だけやればすべての病気を予防できます」と血管先生は説く。食事・運動・生活習慣を無理せずちょっと変えるだけで「病気にならない体」を取り戻せる保存版！
「１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！（青春新書プレイブックス）」最新刊
「１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！（青春新書プレイブックス）」の作品情報
- レーベル
- 青春新書プレイブックス
- 出版社
- 青春出版社
- ジャンル
- 新書 医学・薬学 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 205ページ （１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！）
- 配信開始日
- 2019年9月14日 （１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！）
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
健康寿命を伸ばそうとすると、おもな病気について知り、減塩・糖質制限型の食事に変え、運動を怠らず、筋トレや脳トレを続け、人間ドックも定期的に…とやることが多方面にわたり実際には無理だ。しかし「ストイックにならなくても大丈夫！≪池谷流・血管ケア≫だけやればすべての病気を予防できます」と血管先生は説く。食事・運動・生活習慣を無理せずちょっと変えるだけで「病気にならない体」を取り戻せる保存版！