電子書籍 健康図解 実用

著者: 山縣邦弘 

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今すぐできる!腎機能 守る!効く!40のルール あらすじ・内容

尿検査や血液検査で腎機能低下が疑われたら早期対策を!食べすぎ、高血圧、運動不足、ストレスなどが関わっており、生活習慣改善が必要。本書では、腎臓を守り、改善していくための食習慣、生活術、運動法のルール40をイラスト図解で紹介。

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「健康図解」最新刊

高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる40のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Q&A形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

「健康図解」作品一覧

(6冊)

各900円 (+税)

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尿検査や血液検査で腎機能低下が疑われたら早期対策を!食べすぎ、高血圧、運動不足、ストレスなどが関わっており、生活習慣改善が必要。本書では、腎臓を守り、改善していくための食習慣、生活術、運動法のルール40をイラスト図解で紹介。

尿酸値が高いままだと突然、激しい痛みの痛風が発症。検査値が高くなったらすぐに対処が必要です。尿酸値を下げる食習慣のポイント、尿酸の排出を促進する食材、尿酸値を下げる運動や生活術、痛風患者のお酒の付き合い方を図解で解説。

しつこい肩や首のこり、痛みを解消する32のルールをイラスト図解でわかりやすく紹介。こりや痛みの原因は人によってさまざま。骨盤、背中、足、胃腸など痛みが起こる原因がチェックテストでわかります。症状ごとに対処法として運動や生活のルールを解説。

「健康図解」の作品情報

レーベル
――
出版社
学研
ジャンル
実用
ページ数
131ページ (今すぐできる!腎機能 守る!効く!40のルール)
配信開始日
2015年3月18日 (今すぐできる!腎機能 守る!効く!40のルール)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad