ネバネバが効く！ やせる！ 病気が治る最強レシピ あらすじ・内容

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★高血圧、糖尿病、心筋梗塞etc…病気撃退には、ネバネバ食材！
　納豆、オクラ、メカブ、コンブなど、
ネバネバ食材には優れた健康効果があります。
まず、今大人気の納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼには
血栓を溶かす作用があります。
オクラのネバネバ成分は、水溶性食物繊維です。
便秘や血液の流れを改善し、血圧を下げる効果もあります。
コンブのヌルヌル成分であるフコダインもまた、
血栓を作りにくくして、血液をサラサラにします。
以上のような整腸作用や血液サラサラ効果により、
高血圧や糖尿病、心筋梗塞といった病気の改善が期待できるのです。
本書は、薬効がすごい
「オクラ水」「酢コンブ」「おから納豆」を紹介する一冊。
さらに、ネバネバ食材の美味レシピや
タレント関根勤さんのオリーブオイル納豆、
女優・川上麻衣子さんのオクラ水体験談など
内容盛りだくさんでお届けします！