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【大特集】電気・ガス代の値上げに負けない家計の新常識
・月4000円ダウンも！達人の1か月節電チャレンジ
・エアコンから調理法まで！おトクな使い方を徹底取材
・体感マイナス5度を実現するインテリア
・ユニクロ・GU・無印良品で涼感ファッション

〈別冊付録〉暮らし上手のキッチン収納
・気分が上がるキッチン
・ものが少ないキッチン
・食費が減る冷蔵庫収納

〈小特集〉
見取り図も登場！
6ページ！Travis Japanのフレッシュグラビアも
エンタメ＆ビューティ流行大賞2023

傷みにくい弁当のコツもいや～なにおいとカビにもう悩まない！梅雨どきの掃除＆洗濯の大正解

酢・発酵食品・ショウガで不調がすっきり長谷川あかりさんの体いたわりおかず

狙われない家のつくり方

〈表紙・インタビュー〉波瑠さん

〈インタビュー〉古川雄大さん

※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】暮らし上手のキッチン収納」は巻末に収録されております。
※この電子版は2023年9/1頃までの販売になります。

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※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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〈巻頭特集〉プロとマニアがコスパ＆タイパで選びました！無印良品カルディコーヒーファーム成城石井カインズ業務スーパードン・キホーテ「6大ショップの最強フード154」
●PART1：冷凍食品やスイーツ、こだわり調味料で外食気分を！無印良品＆科ルディコーヒーファームのベストバイ
●PART2：レジェンド寮母が食材の活用法を指南！業務スパーの“食費が減る”レシピ
●PART3：大容量アイテムをおトクに使い倒そう！ドンキで見つけた“ド”コスパ食品

〈別冊付録〉山本ゆりさん＆Mizukiさんの「やる気ほぼゼロでも感動レベルの味が手に入るおかず」

〈Special Interview〉岡田准一さん×綾野剛さん

〈片づけ〉リバウンドなしクローゼットのつくり方も！「実況中継つき！“服捨て”レッスン」

クローゼットは服であふれているのに、なぜか着たい服が見つからない…。そんなお悩みを一気に解決

〈植物〉初心者でも分でできるグリーンで部屋をおしゃれに！「多肉植物とビカクシダを飾ろう」

〈お金〉とにかく金運が上がるワザも公開！貯まるのは長財布？ミニ財布？キャッシュレス？「みんなの財布白書2023」

〈メンタル〉クヨクヨモヤモヤが消える仕事・家族・人間関係にもう悩まない！「鬼メンタルのつくり方」

そのほか、
「犬と猫と暮らす家」
「中山優馬さんのゆウマいごはん」
「糖質オフで太らない2品献立」
など

〈表紙の人〉ともさかりえさん

〈男と花〉桐山照史さん（ジャニーズWEST）

※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】山本ゆりさん＆Mizukiさんの「やる気ほぼゼロでも感動レベルの味が手に入るおかず」は巻末に収録されております。
※この電子版は2023年7/31頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2023年8/1以降、販売いたします。）

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〈巻頭特集〉家事・もの・疲れ・ストレスはため込まない！「暮らしと体を整えて身軽に行こう」
●PART1：家事もものも手放してたどり着いた私たちの身軽な暮らし方
●PART2：知っておくだけで心も軽やかに！実家の片づけ最新マニュアル
●PART3：自己肯定感チェックリストつく！自分を認めて軽やかに生きる自己肯定感爆上げレッスン
●PART4：40代からの運動、食事、習慣の正解は？疲れないカラダのつくり方
●PART5：ESSE読者の美容悩みを身軽に解決！髪とシミの2つだけケアでキレイはつくれる

〈別冊付録〉マネするだけで時短・節約・ヘルシー・使いきりがかなう！「あたらしい1か月献立」

〈Special Interview〉宇野昌磨さん×山本草太さん

〈お金〉貯め上手さん2023発表 値上げに負けず貯め続ける工夫とは？「密着！こんな時代でも貯めている人」

〈料理〉手づくりの皮が絶品！「ウー・ウェンさんの水ギョーザとシューマイ」

〈ファッション〉オール7000円以下！「ユニクロ・GU・無印良品で春の着まわし14days」

〈開運〉平野ノラさんと教わる正しい参拝術も GWに運気爆上げ！「最旬パワースポットめぐり」

そのほか、
「究極の「アルモンデ料理」は南極にあり！」
「春野菜“徹底攻略”レシピ」
「「おうち菜園」を始めよう」
「糖質オフで太らない2品献立」
など

〈表紙の人〉吉田羊さん

〈男と花〉森本慎太郎さん（SixTONES）


※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】あたらしい1か月献立」は巻末に収録されております。
※この電子版は2023年6/30頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2023年7/1以降、販売いたします。）

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