電子書籍 アズキは毒出しの特効食(マキノ出版) 実用

編: 企画編集部 

まずは、無料で試し読み

試し読み

新規会員登録へ

無料アプリで今すぐ読書

パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できます

BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。

購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める!

アズキは毒出しの特効食 あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

日本人におなじみのアズキは、
優れた健康食材です。

豊富な食物繊維は、
腸をキレイにして
体の毒を出してくれます。

また、赤ワインの倍含まれるとされる
ポリフェノールは、
その抗酸化作用で
若々しく健康な体づくりに役立ちます。

本書では、そんなアズキを
おいしく、より効果的に食べるための
3つの方法と、アズキを使った
美味レシピをご紹介します。

本書で紹介する3つのアズキの食べ方
「塩アズキ」「アズキ寒天」
そして「発酵あんこ」は
甘いあんこを想像していると、
最初は驚くかもしれません。
でも、食べ続けるうちに、
アズキ本来の甘みに気づき、
体の変化を感じられるはずです。
便秘が解消した、やせた、
肌や髪がキレイになった
血圧や血糖値が安定した――。
アズキを日常的に
食べているかたからは、
こんな声も寄せられています。

次は、あなたの番です。
どれでも気に入った方法で結構です。
アズキを日常的に食べることを
習慣にしてみてください。

  • シェア:

「アズキは毒出しの特効食(マキノ出版)」最新刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

日本人におなじみのアズキは、
優れた健康食材です。

豊富な食物繊維は、
腸をキレイにして
体の毒を出してくれます。

また、赤ワインの倍含まれるとされる
ポリフェノールは、
その抗酸化作用で
若々しく健康な体づくりに役立ちます。

本書では、そんなアズキを
おいしく、より効果的に食べるための
3つの方法と、アズキを使った
美味レシピをご紹介します。

本書で紹介する3つのアズキの食べ方
「塩アズキ」「アズキ寒天」
そして「発酵あんこ」は
甘いあんこを想像していると、
最初は驚くかもしれません。
でも、食べ続けるうちに、
アズキ本来の甘みに気づき、
体の変化を感じられるはずです。
便秘が解消した、やせた、
肌や髪がキレイになった
血圧や血糖値が安定した――。
アズキを日常的に
食べているかたからは、
こんな声も寄せられています。

次は、あなたの番です。
どれでも気に入った方法で結構です。
アズキを日常的に食べることを
習慣にしてみてください。

「アズキは毒出しの特効食(マキノ出版)」の作品情報

レーベル
――
出版社
マキノ出版
ジャンル
実用 医学・薬学 暮らし・健康・子育て ダイエット
ページ数
77ページ (アズキは毒出しの特効食)
配信開始日
2021年10月26日 (アズキは毒出しの特効食)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad