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「排便力」をつけて便秘を治す本～専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう～ あらすじ・内容
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食生活の欧米化にともない、若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼り過ぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険もあります。便秘の解消に何より大切なのは、本来の腸の働きを取り戻し、自然な「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」開設のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説します。今日から始めて、「毎朝スッキリ！」できる幸せを手にしましょう。
「「排便力」をつけて便秘を治す本～専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう～（光文社知恵の森文庫）」最新刊
「「排便力」をつけて便秘を治す本～専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう～（光文社知恵の森文庫）」の作品情報
- レーベル
- 光文社知恵の森文庫
- 出版社
- 光文社
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 186ページ （「排便力」をつけて便秘を治す本～専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう～）
- 配信開始日
- 2022年7月22日 （「排便力」をつけて便秘を治す本～専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう～）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
食生活の欧米化にともない、若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼り過ぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険もあります。便秘の解消に何より大切なのは、本来の腸の働きを取り戻し、自然な「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」開設のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説します。今日から始めて、「毎朝スッキリ！」できる幸せを手にしましょう。